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7 Bellos Beneficios del Té de Rosas, “El Rey de las Flores”


Hay pocas flores más icónicas a nivel mundial que la rosa.


Rica en simbolismo, tradición y belleza, la mención o el aroma de las rosas nos transporta a recuerdos de ramos de celebración, hermosos rosales o épocas de profundo romance.


Sin embargo, ¿sabías que Rose es más que una simple flor?


El té de rosas, por ejemplo, se ha utilizado en todos los sistemas culturales de bienestar, incluido el Ayurveda, como elixir nutritivo y calmante.


Las investigaciones también sugieren que Rose es más que solo una cara bonita y alberga varios compuestos vegetales activos que pueden respaldar múltiples aspectos del bienestar físico, mental y emocional.


Esta puede ser la razón por la que la gente se ha sentido atraída por las rosas y el té de rosas en busca de consuelo, belleza y consuelo durante siglos.


En este artículo, compartiremos los fascinantes usos tradicionales y la investigación detrás de los beneficios del té de rosas, y cómo preparar la taza perfecta en casa.


Por qué todo el mundo debería incluir el té de rosas en sus rituales de bienestar

Si alguna vez has experimentado el dulce aroma y el sabor agridulce del té con infusión de rosas, comprendes su atractivo.

Los tés de hierbas suelen contener flores y son una forma sencilla, consciente y agradable de aprovechar los beneficios de los ingredientes botánicos.

Aunque la manzanilla es común en los tés, la rosa es una potencia menos conocida para aliviar el estrés, relajar, aliviar el sistema digestivo, brindar apoyo espiritual y más.*


Además, las investigaciones han demostrado Rose El té tiene un contenido de fenoles y antioxidantes equivalente o mayor que el té verde, ¡sin cafeína!

Ven y explora los detalles detrás de los beneficios y placeres del té de rosas.



Usos tradicionales de la rosa (“El rey de las flores”) y el té de rosas en Ayurveda y más allá

En Ayurveda, la rosa se asocia con el corazón y se cree que imparte sentimientos relajantes de armonía y calma al mismo tiempo que apoya la transformación de las emociones negativas en positivas.

La rosa fue llamada el "Rey de las Flores" en el antiguo Ayurveda y se considera "tridóshica", lo que significa que apoya y beneficia a los tres Doshas (Vatta, Pitta, Kapha)*.

Las tinturas de rosas, decocciones, aplicaciones tópicas y té de rosas también se han utilizado tradicionalmente para apoyar*:

  • Función cardiovascular

  • Enfriamiento de la sangre y otros órganos

  • Salud ocular

  • Función gastrointestinal

  • Duelo

  • Problemas digestivos ocasionales

  • Estreñimiento ocasional

  • La transformación de sentimientos de ira o resentimiento en alegría y perdón

  • Comodidad para la garganta

  • Dormir

  • Salud de la piel: la rosa se ha utilizado ampliamente en rituales de belleza y cuidado de la piel ayurvédicos

  • Estrés

  • Y más

A continuación, exploraremos lo que las investigaciones han revelado sobre los compuestos vegetales activos de la rosa que pueden ser responsables de sus usos tradicionales.



7 hermosos beneficios del té de rosas

Los investigadores han identificado varios compuestos vegetales beneficiosos en la rosa, entre ellos Abundantes compuestos fenólicos que se cree que son responsables de los beneficios de Rose.


Los fenólicos poseen una amplia gama de acciones beneficiosas, como actuar como antioxidantes, apoyar las respuestas inflamatorias y promover el bienestar mental y emocional.


Algunos de estos fenólicos y otros compuestos incluyen:

  • ácido gálico

  • Terpenos

  • Glucósidos

  • Flavonoides

  • Antocianinas

  • Ácidos grasos esenciales

  • Aceites esenciales

  • Vitamina C (especialmente en el escaramujo, el fruto de la rosa)

  • Kaempferol

  • Quercetina

Ahora que entiendes de qué está hecha una rosa, exploremos algunos de sus beneficios para el cuerpo, la mente y el espíritu.



#1: EL TÉ DE ROSAS CALMA EL ESTRÉS Y LA TENSIÓN

El poderoso aroma de una rosa ultrafragante es suficiente para levantar el ánimo de cualquier persona.

En Ayurveda y otros sistemas tradicionales de bienestar, la rosa se utiliza ampliamente para ayudar a aliviar la tensión, calmar el estrés, calmar los nervios, elevar la mente y el espíritu y suavizar el corazón*.

Existen investigaciones que respaldan el uso de Rose para el estrés y la tensión.

Por ejemplo, los estudios han demostrado que Rose puede apoyar varios aspectos del bienestar emocional. ser.

También se ha demostrado que el aceite esencial de rosa apoya la función normal del sistema nervioso, incluyendo niveles de dopamina. La dopamina se considera un neurotransmisor para "sentirse bien" asociado con sentimientos de placer y felicidad.

De hecho, flores de cualquier tipo, incluidas las rosas, se ha demostrado que desencadenan la liberación de estas sustancias químicas felices.

La gran conclusión es que beber té de rosas puede ser una forma sencilla y sabrosa de reducir el estrés y fomentar la felicidad general.



#2: EL TÉ DE ROSAS PUEDE AYUDAR A PROFUNDIZAR LA MEDITACIÓN Y LAS PRÁCTICAS ESPIRITUALES

Las rosas se consideran flores de alta energía y tienen una larga historia de uso en prácticas espirituales, como la meditación, las c