¿Alguna vez has oído hablar de comer ostras, sopa de nido de pájaro, iguana o los muchos otros alimentos extraños que la gente cree que excitan? Los afrodisíacos han sido buscados, admirados y rumoreados durante mucho tiempo por sus efectos sobre la libido, pero ¿realmente funcionan?
Un afrodisíaco, llamado así por la diosa Afrodita, es una sustancia que, cuando se consume o se aplica tópicamente en el cuerpo humano, tiene la capacidad de aumentar la libido, la potencia o el placer sexual ( Kotta, Ansari y Ali, 2013 ) . Muchas hierbas ayudan naturalmente a nuestro cuerpo, mente y espíritu a abrirse a los placeres de la vida, sobre todo la unión sexual con uno mismo o con otro. Los afrodisíacos a base de hierbas se han utilizado durante miles de años y continúan siendo utilizados y amados por muchas culturas en la actualidad (Nair, Sellaturay y Sriprasad, 2012).
Fundamentalmente, y para obtener los resultados más favorables, estimular la libido es un proceso triple:
Primero, debemos estar bien alimentados, y nuestras funciones corporales y órganos en buena salud.
En segundo lugar, nuestro sistema nervioso necesita estar equilibrado, devolviéndonos a un estado parasimpático de descanso y relajación.
En tercer lugar, nuestra sangre y fluidos corporales necesitan una fuerte circulación que fluya libremente para otorgarnos excitación y ansiosos sentimientos de éxtasis y erotismo.
Trabajando con una variedad de hierbas, podemos encontrar una o una combinación que apoye este triple proceso y se adapte mejor a nosotros.
Es importante señalar que invocar el placer en la vida de uno al trabajar con afrodisíacos a base de hierbas no es necesariamente un medio para un fin. Podemos practicar estar en contacto con los múltiples matices del placer y el erotismo. Después de todo, eso es lo que es el sexo en última instancia: conectarse con nuestra fuerza vital, la fuente de la que nace toda vida. Podemos usar las prácticas y los rituales que se enumeran a continuación para crear más energía curativa para despertar nuestra creatividad y espíritu mostrándonos un cuidado personal adecuado y creando mejores límites para nuestra propia expresión antes de tender los fuegos del amor con otra persona.
Maneras de usar afrodisíacos a base de hierbas
Té o Infusión
Tenemos la libertad de ser creativos con las hierbas que elegimos y hacemos para nosotros o nuestros seres queridos. Crear un té o una infusión reconfortante es una de las formas más sencillas y eficaces de inundar nuestro cuerpo de nutrición.
Una hermosa flor que irradia el espíritu femenino sensual y la energía del chakra sacro es el hibisco ( Hibiscus rosa-sinensis y H. sabdariffa ) de la familia Malvaceae. Nativo de China, el hibisco es rico en nutrientes y particularmente alto en vitamina C, lo que le da un sabor agrio (Maurer, 2013). El hibisco es un té delicioso , helado o caliente, y sus propiedades astringentes, demulcentes y refrescantes son maravillosas para el sistema nervioso (Maurer, 2013). Hibiscus es una planta completa en su triple proceso de nutrición, apoyo al sistema nervioso y circulación de fluidos.
Cordial de Hierbas o Elixir
Los cordiales y elixires de hierbas suelen ser una combinación de hierbas, alcohol, agua y miel, y son una forma deliciosamente dulce e inspiradora de disfrutar las plantas. Se pueden agregar cordiales o elixires a bebidas, cócteles y postres. También se pueden tomar con gotero, vaso de chupito o cucharada. Al igual que con todas las preparaciones a base de hierbas, es importante seguir las recomendaciones de dosificación adecuadas en la etiqueta del producto. Si hace su propio elixir de hierbas , asegúrese de investigar y anotar la dosis adecuada para usted y cuando lo comparta con sus seres queridos. Si no está seguro acerca de la dosificación adecuada, puede consultar con un herbolario experimentado.
Una hierba nativa del sur de la India, la canela ( Cinnamomum zeylanicum ) de la familia Lauraceae es popular en todo el mundo hoy en día. Si bien no todos piensan en la canela como un afrodisíaco, tiene efectos afrodisíacos a través de sus acciones fisiológicas en el cuerpo. La canela calienta y estimula, aumenta el flujo sanguíneo y tiene el potencial de reducir la presión arterial (Grieve, 1971). Un cordial o elixir es una forma encantadora de aprovechar los efectos beneficiosos de la canela, ya que sabe deliciosa con miel.
Humo de hierbas
Una forma poderosa de tomar hierbas es a través de un humo de hierbas. Al mezclar y enrollar sus propios cigarrillos de hierbas, sin tabaco, uno puede disfrutar de los muchos efectos relajantes y profundamente meditativos de fumar hierbas . Siendo consciente de la santidad que verdaderamente posee fumar, uno puede disfrutarlo como un placer sensual y un ritual con un amante.
Una de esas hierbas amadas por los aztecas y mayas, y amada por muchos herbolarios y entusiastas, es la damiana ( Turnera diffusa ) de la familia Turneraceae. Damiana es un reconstituyente del sistema nervioso, reforzando los nervios agotados y fomentando la relajación (Gladstar, 2001). También estimula la circulación hacia la región pélvica (Josey, 2016), activando así la conexión entre el tercer ojo y el chakra sacro. Como una planta aliada muy enérgica, es edificante y libera sentimientos de depresión y ansiedad. También se sabe que Damiana fortalece el sistema reproductivo y restaura la vitalidad sexual (Gladstar, 2001). Puedes disfrutar de la damiana ahumada sola o mezclada con hierbas complementarias.
Baño de Hierbas
Una práctica de cuidado personal y un ritual para muchos, los baños de hierbas se pueden disfrutar solos o con un amante. Si no tiene acceso a una bañera, esta práctica se puede disfrutar como un baño de pies.
El baño relaja los músculos, modificando toda la composición celular de nuestro cuerpo. Cuando enviamos el mensaje a nuestros músculos para que se relajen, el sistema nervioso cambia de un estado activo de compromiso para sobrevivir a un estado de descanso. Al agregar hierbas a un baño, todos nuestros sentidos pueden sentir los beneficios terapéuticos. La avena lechosa ( Avena sativa ), de la familia Poaceae, es una de esas hierbas. Esta hierba contiene un aporte suave pero poderoso de nutrientes que incluyen hierro, calcio, potasio y vitaminas A, C, E, B y K (Grieve, 1971). La avena lechosa nutre profundamente y restaura la glándula del hipotálamo y el sistema nervioso en general en relación con nuestros órganos reproductivos, además de suavizar la piel y nutrir las uñas y el cabello (Bennett, 2014).
Cuando prepare un baño de hierbas , trátelo como si estuviera preparándose para bañarse en té. Llene una bolsa de tela natural o muselina con un puñado de las hierbas deseadas y ciérrela. Coloque la bolsa en la bañera mientras corre agua caliente o cuélguela sobre el grifo atada con una cuerda y deje correr el agua caliente. Otra opción es preparar una infusión de hierbas en la estufa con anticipación antes de colar y agregar el té al agua del baño (¡enfriar un poco para no quemarse!). Para más romance y magia, esparza pétalos de rosa orgánicos sobre la superficie del agua del baño.
Aceite de masaje
Un masaje es posiblemente la más sexy e íntima de las terapias infusionadas con plantas. ¡Qué mejor manera de crear un espacio seguro, recargar tu sexualidad y dirigir una tierna devoción hacia ti mismo o hacia un amante! Muchas hierbas se infunden bien en los aceites , particularmente en aquellos con menos agua y con más compuestos aromáticos. Diviértete explorando el mundo de los masajes a base de hierbas experimentando con varias recetas de aceites infundidos para encontrar una que funcione para ti.
Un arbusto muy simbólico adorado a lo largo de los siglos es la rosa ( Rosa spp.). Con tantas especies diferentes en existencia, las rosas son realmente conocidas por su belleza enigmática y su aroma suave y reconfortante. A menudo se agregan a los remedios a base de hierbas y golosinas comestibles decadentes por estas razones. Las rosas representan el chakra del corazón y la profundización de nuestras conexiones de amor. Equilibran las hormonas, ayudan en la circulación y refrescan las energías del calor en el hígado (Bennett, 2014). Las rosas son un aliado maravilloso y son fáciles de infundir en su aceite portador favorito para disfrutarlas durante un masaje.
Otras hierbas afrodisíacas para explorar
A medida que aprendemos más sobre la herboristería, aprendemos más de nosotros mismos. Nunca hay una respuesta que se ajuste a todas las personas o todos los escenarios, especialmente cuando se consideran hierbas para la libido humana. Por supuesto, cada una de las hierbas tiene sus perfiles minerales y nutricionales únicos, pero el espíritu dentro de una planta es donde resuena la verdadera conexión. Son nuestros aliados, demostrando tan graciosamente actos de cooperación sexual como también los misterios de la vida por polinización e intercambios de energía celular.
Podemos presenciar estas enseñanzas a través de la observación de las plantas mismas y sus efectos sobre nosotros. Otras hierbas afrodisíacas para explorar y disfrutar incluyen cacao ( Theobroma cacao ), kava ( Piper methysticum ), hoja de durazno ( Prunus persica ), vainilla ( Vanilla planifolia ), yohimbe ( Pausinystalia johimbe ), jengibre ( Zingiber officinale ), maca ( Lepidium meyenii ) , nuez moscada ( Myristica fragrans ) y ginseng asiático ( Panax ginseng ).
Tómese el tiempo para conocer sus plantas favoritas y cómo le hablan. Sea consciente de su propio cuerpo y sus necesidades de una manera que sea autosuficiente y amorosa. Los afrodisíacos herbales son suaves, pero efectivos, pero también debemos usarlos con cuidado y respeto, y con la intención de conocerlos verdaderamente y sus efectos. ¡Experimente, esté seguro y diviértase!
¡Aprenda aún más sobre los afrodisíacos a base de hierbas!
Si está tan entusiasmado con las hierbas de apoyo sexual como a nosotros, lo invitamos a descubrir y celebrar la expresión sexual y la intimidad con el uso de afrodisíacos a base de hierbas en nuestro emocionante curso intensivo de 3 partes sobre afrodisíacos a base de hierbas y salud sexual que explora este tema más a fondo.
En este intensivo, aprenderá todo sobre los procesos fisiológicos que intervienen en su experiencia sexual y obtendrá un enfoque completamente nuevo en el uso de productos botánicos clásicos no solo para respaldar, sino también para mejorar su vida sexual .
Conoce más sobre este intensivo aquí: https://theherbalacademy.com/product/herbal-aphrodisiacs-intensive/
Hemos reunido nuestras hierbas favoritas en una colección irresistible de recetas afrodisíacas que seguramente despertarán sus sentidos y su nivel de intimidad, y a continuación, compartimos una de nuestras recetas afrodisíacas herbales favoritas de la Lección 3 de nuestro Intensivo de afrodisíacos herbales, que todas sobre pociones de amor, nena!
En colaboración y afiliación con Herbal Academy
Traducido al español por
Gabriela Ana
Coach de Salud Holistica
COMPRAR CURSOS + PRODUCTOS
REFERENCIAS
Bennett, R. (2014). El regalo de las hierbas curativas: Medicina vegetal y remedios caseros para una vida vibrante y saludable . Berkeley, CA: Libros del Atlántico Norte.
Gladstar, R. (2001). Hierbas de la familia de Rosemary Gladstar . North Adams, MA: Libros de plantas.
Grieve, M. (1971). A los volúmenes herbarios modernos I y II . Nueva York, NY: Dover.
Josey, S. (2016). Trabajando con el chakra sacro [Entrada de blog]. Obtenido de http://www.goldenpoppyherbs.com/blog/the-sacral-chakra/
Kotta, S., Ansari, SH, Ali, J. (2013). Explorando afrodisíacos herbales científicamente probados. Revisiones de farmacognosia . 7 (13), 1-10. doi: 10.4103/0973-7847.112832.
Mauer, S. (2013). Aprendizaje de medicina de plantas sagradas. [Folletos de clase]. Escuela Gaia de Sanación y Educación de la Tierra.
Nair, R., Sellaturay, S., Sriprasad, S. (2012). La historia del ginseng en el tratamiento de la disfunción eréctil en la antigua China (3500-2600 a. C.). Revista india de urología . 28 (1), 15-20. doi: 10.4103/0970-1591.94946.
POLÍTICA DE DIVULGACIÓN DE DATOS
Herbal Academy apoya a organizaciones confiables con el uso de enlaces de afiliados. Los enlaces de afiliados se comparten en todo el sitio web y Herbal Academy puede recibir una compensación si realiza una compra con estos enlaces. La información que se ofrece en los sitios web de Herbal Academy tiene únicamente fines educativos. Herbal Academy no hace afirmaciones médicas ni tiene la intención de diagnosticar o tratar condiciones médicas. Los enlaces a sitios externos son solo para fines informativos. The Herbal Academy no los respalda ni es responsable de ningún modo por su contenido. Los lectores deben hacer su propia investigación sobre la seguridad y el uso de cualquier hierba o suplemento.
Kommentarer