top of page

Cómo hacer una esencia floral casera

Nunca entendí la potencia de las esencias florales hasta que hice una yo mismo: escogí cuidadosamente cada hermosa y delicada flor de la planta, las puse intencionalmente en agua de manantial y coloqué el recipiente bajo el sol en el centro de mi jardín. Fue una meditación mágica mientras los rayos dorados del sol penetraban los pétalos y mi piel simultáneamente. En ese momento, pude sentir que algo poderoso estaba sucediendo.


Muchas veces, la mejor manera de aprender sobre algo es a través de la experiencia. Por eso, en esta publicación, repasaremos cinco pasos que puedes seguir para hacer tu propia esencia floral casera.

El poder de una esencia floral casera

Una esencia floral es una infusión de agua solar de la parte floreciente de una planta. Este tipo de infusión aprovecha la energía del sol para extraer propiedades beneficiosas y esencias (o fuerza vital) del material vegetal y en el agua.

Las esencias florales se utilizan principalmente para apoyar el cuerpo emocional, mental y espiritual, y encarnan el concepto de cuidado personal. Puede obtener más información sobre las esencias florales en nuestra publicación, Cómo utilizar las esencias florales para el apoyo emocional.


Dr. Edward Bach descubrió y creó la primera línea de esencias florales en 1935. Descubrió que cuando apoyaba las personalidades y emociones de sus pacientes, en lugar de solo sus síntomas, sus trastornos emocionales y tensiones corporales se disipaban de forma natural a medida que el cuerpo volvía a estar en un estado normal. estado de equilibrio y comenzó a trabajar efectivamente de nuevo (The Bach Center, n.d.). El Dr. Bach también creía firmemente en el poder del cuidado personal y le apasionaba capacitar a todos para que aprovecharan su capacidad de apoyarse a sí mismos y a los demás. Por eso creó una sencilla línea de esencias florales.


Aprender a hacer una esencia floral casera puede ser muy enriquecedor y puede ayudarte en tu proceso de autocuidado.

Cómo hacer esencia floral casera

Para hacer una esencia floral casera, reúne las flores frescas de una planta que puedas identificar como segura para el consumo humano. Asegúrate de elegir un día despejado y soleado para recolectar las flores, preferiblemente temprano en la mañana, cuando todavía puede haber rocío sobre ellas. Luego, las flores se colocan en la superficie de un recipiente con agua de manantial y se dejan al aire libre bajo la luz solar directa, donde pueden recibir el calor y la luz del sol durante varias horas. Se cree que este proceso transfiere el patrón de energía de la flor al agua de manantial, encarnando la esencia beneficiosa de la planta. Esta "esencia madre" se conserva con brandy antes de diluirse aún más para formar la botella "esencial", que es la botella dosificadora (FES Flowers, n.d.).

A continuación se muestra un desglose paso a paso más detallado de este proceso.


Suministros necesarios:

Un tazón de vidrio de tamaño mediano

Una botella de vidrio oscuro grande, limpiaUno o más

agua pura de manantialbrandy de alta calidadEtiquetas


Paso 1: elige tu esencia

Si bien es posible que desee explorar más recursos sobre esencias florales para elegir la esencia adecuada para usted, elegir una esencia puede ser tan simple como elegir una flor que está creciendo en su jardín o en el entorno en el que vive que es intrigante para tú. A veces, las cosas por las que nos sentimos atraídos nos llaman porque podríamos beneficiarnos al agregarlas a nuestras vidas. Las esencias florales se consideran no tóxicas porque contienen solo pequeños rastros de sustancia física real y no tienen un impacto directo sobre la bioquímica del cuerpo (FES Flowers, n.d.). Sin embargo, sigue siendo importante hacer y consumir las esencias florales con cuidado.

Nota de seguridad: solo coseche flores de plantas que haya identificado positivamente y sepa que son seguras para su uso. Además, asegúrese de cosechar plantas cultivadas orgánicamente y de manera sostenible.


Paso 2: cosechar flores

Planifique hacer la esencia floral en un día claro y soleado, cuando no haya nubes en el cielo. También es importante que consulte con usted mismo, ya que preparar una esencia floral puede sentirse como una experiencia mágica, no mecánica. Sintonice su mente, cuerpo y espíritu y vea si puede estar completamente presente en el momento. Asegúrate de estar energéticamente en el lugar correcto para poner buenas intenciones en el proceso de elaboración de la esencia floral. Si la astrología es importante para usted, es posible que también desee considerar esos aspectos al elegir el día para hacer su esencia floral casera.

Al recoger las flores que se van a usar, tradicionalmente se recomienda usar una hoja de la planta para cubrirse los dedos y no tocar las flores. Trate de evitar el uso de tijeras o herramientas. Si le resulta difícil, puede usar guantes en su lugar y/o usar herramientas si lo necesita. Esto no es obligatorio, pero se sugiere, para que la energía de su cuerpo u otras fuentes de energía no se transfieran a la esencia floral.

Asegúrate de que las plantas que elijas se cultiven orgánicamente. Si se trata de artesanías silvestres, elija un lugar donde las plantas crezcan en abundancia y no estén expuestas a la contaminación de la ciudad. Elija flores frescas y vibrantes de la planta y elija flores que crezcan en abundancia. Recoge solo unas pocas flores de cada planta para asegurarte de que la planta pueda vivir una vida saludable después de la cosecha.


Paso 3: preparar el menstruo

Llena un recipiente de vidrio con agua de manantial. Si no tiene acceso a un manantial, puede usar agua embotellada. Evite el agua destilada porque algunos creen que el proceso de ionización destruye la fuerza vital del agua necesaria para retener la esencia de la flor.


Paso 4: infundir la esencia

Coloca las flores sobre el agua de manantial en el recipiente hasta cubrir toda la superficie del agua. Coloque el recipiente bajo la luz directa del sol, donde no lo atraviesen sombras (incluida la suya) durante tres o cuatro horas. Durante este tiempo, la esencia de las flores se infundirá en el agua a través de la energía del sol.


Paso 5: filtrar y embotellar

Después de tres o cuatro horas, quita las flores del agua usando una hoja de la planta si es posible. El agua que queda en el recipiente ahora se llama la "esencia madre". Vierta esto en una botella limpia de vidrio color ámbar, llenando la botella hasta la mitad con la esencia madre y hasta la mitad con brandy. La mezcla final en la botella debe ser mitad esencia madre y mitad brandy. El brandy se utiliza como conservante y ancla para mantener las sutiles vibraciones de la esencia en el agua.

¡No olvides etiquetar tu botella! Escriba esencia madre, la fecha, los ingredientes, dónde se elaboró y cualquier otra información importante en la etiqueta. Guárdelo en un lugar fresco, oscuro y seco. Si se preparan bien y se almacenan correctamente, las esencias madre y los frascos de reserva deberían conservar su potencia durante seis a diez años (Devi, n.d.).

Nota: Use brandy que tenga al menos 80 grados de alcohol. Si desea evitar el uso de alcohol, puede usar vinagre de sidra de manzana o glicerina vegetal en su lugar. Sin embargo, debe almacenarse en el refrigerador, y esto acortará la vida útil a un año.

Para usar su esencia floral casera

La esencia madre debe diluirse y nunca consumirse directamente. Para diluirlo, coloque de dos a diez gotas de la esencia madre en una botella de una onza de color ámbar o cobalto con un gotero de vidrio y llene el resto de la botella con la mitad de brandy y la mitad de agua de manantial. Esto se llama una botella "stock". De esta botella de caldo, tome de dos a cuatro gotas debajo de la lengua, hasta cuatro veces al día, según sea necesario.

Aprovecha tu creatividad

Permítete flexibilidad y libertad al crear tu esencia floral casera. Como se mencionó anteriormente, se cree que esta es una experiencia mágica, no mecánica. No hay una sola manera de hacer una esencia floral. El método que detallamos en esta publicación se conoce como el “Método Sun” de preparación. Sin embargo, algunos herbolarios disfrutan haciendo esencias florales bajo la l