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ESTRÉS OXIDATIVO

Actualizado: 14 feb 2022

¿Qué es el estrés oxidativo?

El estrés oxidativo es un proceso que se produce en nuestro cuerpo debido a un exceso de radicales libres y a la falta de antioxidantes para contrarrestarlos. El aumento de estos radicales libres y de oxígeno en nuestro cuerpo da lugar a que nuestras células se oxiden, afectando a sus funciones y dañándolas. La producción incontrolada de radicales libres y la falta de antioxidantes para neutralizarlos dañan las moléculas y alteran los procesos celulares, pudiendo dar lugar a enfermedades graves, tales como alzheimer, cáncer o parkinson. Una alimentación pobre en antioxidantes es, por tanto, una de las causas del estrés oxidativo.



Los Alimentos ricos en antioxidantes

son el brócoli, el tomate, las alcachofas, zanahorias o el chocolate negro. Pero solo con la alimentación no alcanza. También hay otros factores que contribuyen de forma notable a su desarrollo. La contaminación ambiental, el tabaquismo activo y pasivo, la excesiva exposición a luz solar, el consumo excesivo de alcohol, la acción de ciertos medicamentos, la exposición a sustancias tóxicas o una actividad física desequilibrada son tan sólo alguno de esos factores que favorecen la proliferación de radicales libres y, por tanto, el estrés oxidativo.





Qué es la enfermedad según la Medicina Regenerativa?

Según el Doctor Marcos Mazzuka, director de la Clínica de Medicina Regenerativa en Madrid, no enfermamos por casualidad. Toda la enfermedad depende de nuestro estilo de vida, donde vivimos, con quien vivimos, y que pensamientos dirigen nuestras vida entre muchos otros factores. Es una combinación de eventos, que van produciendo un desequilibrio y desgaste. Como un grieta que se va abriendo paulatinamente.


Y los radicales libres juegan un rol muy significativo ya que dañan las paredes celulares y crear un campo propicio para el desarrollo de distintas enfermedades. Producen un deterioro de los tejidos y por tanto se favorece la aparición de diferentes patologías graves, entre las que cabe destacar las enfermedades cardiovasculares o incluso el cáncer, además del envejecimiento prematuro de la piel o la aparición de diferentes trastornos neurológicos, y numerosas enfermedades relacionadas con el envejecimiento.


La medicina regenerativa intenta revertir el proceso oxidativo.


Algunos síntomas:

  • Cansancio progresivo

  • Dolores musculares y articulares

  • Problemas en el sueño

  • Problemas gastrointestinales (gases, hinchazón etc.)

  • Problemas endocrinologicos


El stress oxidativo no es algo que aparece en las analíticas o controles de rutina. Para poder diagnosticarlo se hace un estudio de stress oxidativo, donde podemos conocer el nivel de daño celular, la cantidad de tóxicos que tenemos (plásticos, pesticidas, metales pesados, etc) Podemos saber cómo esta el equilibrio de la flora intestinal, fundamental para el balance general de la salud.


Y Con esta información podemos elaborar un plan personalizado para revertir el proceso oxidativo. Es la razón por la cual en todos mis programas de Salud personalizados recomiendo realizar este tipo de estudios en clínicas o laboratorios especializados.


Y si l a medicina regenerativa fuera la medicina del futuro?

Investiga, y sobretodo escucha tu cuerpo.

Te mereces una vida mejor!

Con gratitud






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GABRIELA ANA

Health Coach

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