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La guía definitiva para viajar con suplementos


Viajar puede interrumpir su rutina diaria y tomar suplementos es algo que a menudo se le olvida. Pero seguir tu rutina y viajar con suplementos puede hacer maravillas para tu salud y tus niveles de energía. . Al fin y al cabo, lo último que desea es enfermarse y tener que posponer el viaje o volver temprano a casa. De hecho, necesitarás aún más energía y resistencia mental para sostenerte durante tus viajes.


Pero viajar con suplementos puede resultar complicado. Con todos los requisitos de viaje confusos, usted podría preguntarse: "¿Puedo llevar suplementos herbales en un avión?" o "¿La TSA confiscará mis suplementos?"

Hemos elaborado la guía definitiva para viajar con suplementos para responder esas preguntas y más. Aprenderás consejos sobre cómo empacarlos y los mejores suplementos para sentirte con energía y saludable durante tu viaje.


CONTENIDO:
  • ¿Se puede viajar con suplementos herbarios?

  • ¿Se puede viajar con té?

  • ¿La TSA confiscará los suplementos?

  • Cómo empacar suplementos para viajar

  • Viajar con medicamentos

  • Los mejores suplementos para viajar

¿Se puede viajar con suplementos herbarios?

¡La respuesta corta es sí! Puede llevar suplementos en polvo y cápsulas al avión en equipaje facturado o en equipaje de mano. en el equipaje. La mayoría de las vitaminas y suplementos a base de hierbas están permitidos si pasan por el proceso de evaluación de la Administración de Seguridad del Transporte (TSA). Puedes conservar tus suplementos en su embalaje original o utilizar organizadores de pastillas. De cualquier manera, no requieren un manejo especial por parte de los agentes de la TSA al pasar por seguridad.


Sin embargo, las vitaminas en forma líquida están sujetas a las restricciones de la TSA con respecto a sustancias líquidas. Los pasajeros pueden incluir un recipiente de líquido de 3,4 onzas o menos en su equipaje de mano. Todo lo demás deberá colocarse en el equipaje facturado. Si tienes suplementos líquidos, considera cambiarlos por una cápsula para tu viaje.


Algunos países restringen ciertos suplementos, por lo que si viajas al extranjero, es importante consultar con tu país de destino. Pero siempre que sea legal poseer sus suplementos en el país que visita, no debería tener ningún problema para viajar con ellos.


¿Puedes viajar con té?

Si eres té amante, te alegrará saber que no tienes por qué dejar tus infusiones favoritas en casa. Puedes ¡llévalos contigo! Antes de que te entusiasmes demasiado por tomar tu bebida favorita a bordo, hablemos de asegurarnos de que sus hojas de té lleguen de manera segura al avión.

Si normalmente guardas el té en bolsas o en hojas sueltas en una lata, considera transferirlo a una bolsa con cierre. Será menos voluminoso y más fácil de transportar. Además, ¡no hay nada más triste que tener que sacar las hojas de té sueltas del fondo de tu equipaje de mano!

Ocasionalmente, los agentes de la TSA le pedirán que retire artículos de su equipaje de mano para poder verlos más de cerca, especialmente si su té obstruye las imágenes en la máquina de rayos X. Coloque su té en una bolsa sellada de forma segura y fácil de agarrar para simplificar este proceso.


¿La TSA confiscará los suplementos?

Una de las mayores preocupaciones que tienen los viajeros al llevar suplementos es que la TSA los confisque. La buena noticia es que las pautas de la TSA le permiten llevar suplementos dietéticos al avión.

Para mantener al mínimo el estrés del día de viaje, asegúrese de empacar sus suplementos en polvo o en cápsulas en recipientes sellados que se puedan sacar fácilmente de su equipaje de mano.

Si viaja con suplementos líquidos, asegúrese de que estén en recipientes con capacidad para 3,4 onzas o menos. Puede consultar el sitio web de la TSA si no está seguro de sus suplementos específicos. Recuerde que si un agente de la TSA considera sospechosos sus suplementos, puede pedirle que se haga a un lado para poder abrirlos e inspeccionarlos.


Viajar con suplementos: cómo empacar

Ya sea que viaje por negocios o por placer, es reconfortante saber que tiene sus suplementos consigo en cualquier parte del mundo. Si alguna vez has pasado unos días sin tu digestivo o suplementos de apoyo cognitivo y luego se sintió repulsivo y desequilibrado, Sepa lo importante que es ser constante.

Pero ¿cuál es la mejor manera de empacar suplementos para viajar? Tenemos tres sugerencias para que puedas hacer que empacar sea fácil y sin esfuerzo.


1 PAQUETE DE SUPLEMENTOS EN UNA BOLSA O CONTENEDOR SEGURO

Lo último que quieres es encontrar tus cápsulas flotando en el fondo de tu mochila. ¿Y te imaginas el desastre que causaría un suplemento en polvo si se soltara? Asegúrese de tener una bolsa o recipiente que cierre herméticamente. Si su dispensador de pastillas tiene voluntad propia y se abre sin previo aviso, es hora de cambiarlo por una actualización.


PACK 2 DOSIS EXTRA

No sólo debes asegurarte de llevar suficientes suplementos para todo el viaje, sino que también es una buena idea llevar algunos extra, por si acaso. ¿Alguna vez se te ha caído una cápsula al suelo? La regla de los cinco segundos puede estar bien cuando estás en casa, pero ¿qué pasa si estás en un café o caminando por una acera concurrida? Unas dosis adicionales le brindarán tranquilidad y respaldarán su salud durante todo el viaje.


PAQUETE DE 3 SUPLEMENTOS PARA FACIL ACCESO

Ya sea que viaje por unos días o semanas, es esencial tener fácil acceso a sus suplementos diarios. Nunca se sabe cuándo podría necesitar un alivio digestivo al comer alimentos desconocidos o un té de manzanilla calmante después de un día de viaje particularmente estresante. Puede resultar útil llevar consigo algunos suplementos digestivos en sus excursiones diarias.


Viajar con medicamentos

Recuerde que cuando viaja, la TSA no requieren que los medicamentos estén en frascos recetados claramente etiquetados. Aún así, la mejor práctica es mantener todos los medicamentos en su envase original claramente etiquetados con su nombre, nombre del proveedor de atención médica y dosis.

Si planea viajar al extranjero, lleve consigo copias de sus recetas. No podrá viajar para llevar medicamentos o equipos médicos a otras personas en el extranjero. Y ciertas drogas que son legales en otros países pero no en los Estados Unidos no pueden ingresar legalmente al país y serán confiscado.


Viajar con suplementos: ¿Qué hierbas llevar en la maleta?

Si tomas regularmente varios suplementos a base de hierbas y vitaminas, empacar todo lo que necesitas puede resultar una molestia. Es posible que tengas la tentación de aligerar tu carga dejando algunos de tus alimentos básicos diarios en casa.

Pero ¿qué pasaría si tuvieras una solución lista para llevar para empacar todos tus aliados herbales? En lugar de ocupar espacio en su equipaje de mano con numerosas botellas, le recomendamos un conveniente y fácil de usar. paquete diario. No es necesario cambiar su rutina de suplementos a base de hierbas.

Sigue leyendo para conocer los packs que te recomendamos antes, durante y después de tu viaje.


ANTES DE TU VIAJE

Planificar un viaje, organizar el viaje y empacar todo lo que necesitas puede resultar abrumador. Cuidar su salud física y mental durante este momento estresante es fundamental. Demasiado estrés puede debilitar su sistema inmunológico, por lo que es esencial tomarse un tiempo para descansar, meditar y aumentar su inmunidad con remedios a base de hierbas.

Hierbas para aliviar el estrés como Ashwagandha y Tulsi promueven una respuesta saludable al estrés energético y físico. Intente terminar el día con un té calmante de Tulsi Honey Chamomile para promover el sueño y reforzar la inmunidad. en los días previos a tu viaje.

Lo último que quieres es que un molesto resfriado te atrape sigilosamente y deje de lado tus planes. Nuestro paquete diario de apoyo inmunológico contiene ingredientes clave como Tulsi (albahaca sagrada) y Andrographis para apoyo respiratorio y Cúrcuma y Guduchi para una defensa fortificada contra invasores no deseados.


Paquete diario de apoyo para el estrés y el estado de ánimo listo para usar. Perfecto para mayor comodidad en los viajes.

DURANTE TU VIAJE

Cuando viaja, ya sea por negocios o por placer, nuestro paquete diario de apoyo digestivo puede salvarle la vida. Mientras explora la comida local, hierbas como Trikatu, cúrcuma y jengibre lo ayudarán a digerir alimentos que tal vez no estén en su dieta típica.


El alivio del estrés durante su viaje es otra consideración. Incluso las personas que más han viajado pueden tener momentos de tensión y preocupación. Un itinerario de viaje exigente o la falta de familiaridad con su nuevo entorno pueden resultar abrumadores. Tomarse un momento para detenerse, respirar y centrarse puede hacer maravillas para calmar su sistema nervioso. Pero a veces se necesita más.


Nuestro Paquete diario de apoyo al estrés y el estado de ánimo ofrece Gotu Kola y Bacopa: dos hierbas ampliamente conocidas por su influencia calmante . Ashwagandha, Shankpushpi y Tulsi (albahaca santa) están incluidos para sus cualidades para mejorar el estado de ánimo y su capacidad para promover emociones equilibradas.

Agregar estas antiguas hierbas a tu rutina de viaje diaria te ayudará a disfrutar de las nuevas vistas y sonidos de tu destino mientras te sientes tranquilo y relajado.


¡Un pequeño pack para cada día de tu viaje! Apoyo digestivo específico, práctico y que ahorra espacio.

DESPUÉS DE TU VIAJE

Volver a su rutina diaria después de una escapada de fin de semana o de unas vacaciones prolongadas puede resultar un poco inquietante. Por un lado, es posible que se sienta feliz de estar en casa en su entorno familiar, pero, por otro lado, puede que le resulte difícil concentrarse.

El paquete diario Cognitive Support es una excelente opción para los viajeros que desean regresar rápidamente a su rutina diaria. La mezcla especial de hierbas está diseñada para ayudarlo a regresar a su rutina habitual con claridad cognitiva, estado de ánimo y apoyo a la memoria.

Gotu Kola es un tónico para los nervios y células cerebrales que promueven la claridad cognitiva, mientras que Ashwagandha y Tulsi (albahaca santa) son venerados por sus cualidades para aliviar el estrés. Bacopa se ha utilizado en el Ayurveda tradicional para apoyar la memoria, el estado de ánimo, el aprendizaje y la concentración.

Saber que contará con el apoyo de estas antiguas hierbas cuando llegue a casa a menudo ayuda a disipar los sentimientos de estrés y calmar la mente.


Vuelva a su rutina diaria fácilmente con los paquetes de apoyo cognitivo.

Viajar con tranquilidad

¡No hay razón para apagar tu espíritu de pasión por los viajes! Viajar con suplementos es fácil cuando te tomas el tiempo de empacar todo lo que necesitas en un paquete seguro y de fácil acceso. Solo asegúrese de planificar con anticipación y consultar las leyes y regulaciones de los países que visitará para obtener la información más reciente. Con tus aliados herbales a tu lado, tendrás tranquilidad dondequiera que te lleven tus aventuras.



Indiaveda nace con la ilusión de compartir la sabiduría ancestral de la India de una manera moderna y cercana, permitiendo que los conocimientos, hierbas y suplementos relacionados con el Ayurveda y el Yoga lleguen a más personas interesadas en llevar una vida sana y consciente.


En colaboración con Indiaveda. Utilice el código INFINITA para descuentos.

¡¡¡Gracias Indiaveda!!!



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GABRIELA ANA

Health Coach

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