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Naad Yoga: El poder de la palabra y el sonido.

Actualizado: 30 nov 2022

"Cada enfermedad es un problema musical; su curación es una solución musical. Cuanto más corta y más completa sea la solución, mayor será el talento musical del médico"

Novalis, 'Cuaderno universal'


Naad significa “la esencia de todo sonido”. Es una vibración particular, una frecuencia fundamental que proviene de una fuente común o corriente de sonido. Es el código universal detrás del lenguaje y por lo tanto detrás de la comunicación humana.


Naad es el medio que conecta el pequeño yo, el individuo, con el Gran Yo, el Ser Universal. Es la armonía vibratoria a través de la cual se puede experimentar el Infinito.


Naad Yoga

El Naad Yoga se basa en la experiencia de cómo las vibraciones del sonido afectan el cuerpo, la mente y el espíritu a través del movimiento de la lengua, la boca y los cambios en las sustancias químicas del cerebro.


Podemos alterar la conciencia cambiando la composición química de los fluidos en el cerebro. Hay ochenta y cuatro puntos meridianos en el paladar superior de la boca de un ser humano. Uno puede sentir el paladar superior con la lengua y experimentar sus diferentes superficies. Hay dos filas de puntos meridianos en el paladar superior y en la encía detrás de los dientes superiores.


La lengua estimula esos puntos meridianos, y éstos a su vez estimulan el hipotálamo que hace que la glándula pineal irradie. Cuando la pineal irradia, crea un pulso en la glándula pituitaria. Cuando esto le sucede a la pituitaria, todo el sistema glandular secreta. Luego, la composición química del cerebro se equilibra, cambiando automáticamente la perspectiva de la vida.


"El poder de un mantra no esta en su significado sino en las vibraciones del sonido. El patron de las ondas del sonido puede formar pequeñas partículas de materia en patrones geométricos definidos y figuras que corresponden a la cualidad, la fuerza y al ritmo del sonido. Los patrones de sonido fisicos producidos por mantras son capaces de llegar a vibrar en sintonía con patrones de sonido que constituyen fenómenos físicos.

Al nivel vibratorio el sonido crea Luz. Cada color tiene un sonido vital, cada sonido tiene su forma / color. Todos los mantras tienen color y forma correspondiente. La materia y la energía dependen de la luz - la luz del sonido."

* Siri Singh Sahib


La Ciencia del Naad


"Naad" quiere decir “armonía”, un proceso de armonía por el cual el “Aad”, la infinidad, se puede experimentar. Naad es el sonido básico de todas las lenguas a través de todas las épocas. Este sonido surge de una fuente común que se llama la corriente de sonido. Es el código universal implícito en el lenguaje y por lo tanto, implícito en la comunicación humana."


"La ciencia del Naad funciona a través del movimiento de la lengua en la boca, por medio del lenguaje y química en el cerebro. No hay un sistema de conexión nerviosa de una sección del cerebro a la otra. No hay red de cables; lo que hay es una solución - un flujo de neuro-transmisores. Diferentes líquidos químicos son secretados desde áreas diferentes del cerebro. Los mensajes se transmitan muy rápidamente desde cada área del cerebro por medio de fluidos que se llaman “Naad Namodam Rasaa”. Naad quiere decir comunicación; Namodam, significa tratado y Rasaa significa jugo."

* Siri Singh Sahib



Mi historia personal con los mantras

Empieza hace varios años en un momento de mi vida en el que tuve serios problemas de salud. Este es solo un pequeño extracto de mi experiencia con estos sonidos sagrados y ancestrales:


“Los mantras llegaron a mi vida cuando estaba tan enferma que ni

siquiera podía recordar quién era. No me tomé el tiempo para entender qué tipo de música era. Solo escuche profundamente. Estaba demasiado enferma para hacer otra cosa. Y use casi ese último destello de energía para rendirme a estos

sonidos sagrados. Y a partir de ahí, lenta y dulcemente , empece a sanar física y

emocionalmente. Mi luz interior comenzó a brillar más y más. Y mantras, shabads, kirtan, en Gurumuki me llevaron de regreso a mi verdadera esencia.

A través de la corriente de sonido volvi a brillar.

Pero esta vez desde mi esencia, mi núcleo.

Y sigo cantando, sanando y recordando quién soy.

Somos sonido.

Somos luz.

Somos amor"


Una vez que te vuelves a conectar con la corriente de sonido, no hay lugar para la mente. La mente se entrega al sonido, se inclina ante el infinito.

Y te conviertes verdaderamente en tí.

Rompes el ciclo de dolor y sufrimiento.

Y cuanto más nutres esa relación, más te vuelves Uno con todo y todos.


Te dejo este link sobre una película hermosa donde puedes conocer más:




Usa esta vida para recordar quién eres realmente.

La vida es un regalo para honrar todos los días.

Amor y bendiciones.

Sat Nam



Investiga, y sobretodo escucha tu cuerpo.

Te mereces una vida mejor!

Con gratitud

Shabad Siri Kaur /

Gabriela Ana




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GABRIELA ANA

Health Coach

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