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Un simple té ayurvédico para despertar tu flujo interior


¿Ya has probado una mezcla de té ayurvédico? Estos tés son tés de hierbas tradicionales elaborados a partir de combinaciones específicas de hierbas y especias mezcladas para avanzar hacia el equilibrio y nutrir el cuerpo y la mente.


Son deliciosas y calmantes y poseen propiedades curativas. Hay muchas mezclas para elegir para que puedas elegir el té perfecto para ti. No contienen cafeína y están elaborados con una variedad de hierbas y especias. A diferencia de las bebidas con cafeína, calman la mente y alivian los nervios. Tu digestión, tus nervios y tus ciclos de sueño serán mucho más felices cuando dejes la cafeína.


Entrarás en flujo con tu naturaleza.


Cuando fluimos , podemos decir no a las cosas que no son buenas para nosotros. ¿Por qué?


Porque lo que fluye es prana. Prana nos infunde conciencia e inteligencia Divinas y nos hace querer tomar decisiones para apoyar nuestro yo superior. No es necesario forzar, sino permitir la transformación desde adentro hacia afuera.


¡Hoy te comparto una receta de un té ayurvédico muy especial para despertar tu flujo interior!


Este té está diseñado para abrir los canales del cuerpo y la mente y aumenta tu capacidad mental. Apoya los riñones y calma el tracto digestivo. Además, ¡es como un abrazo en una taza, de nosotros para ti!

Es muy sencillo de hacer y no necesitas ningún ingrediente inusual. La mayoría se puede encontrar en su cocina, en su tienda local o en línea. Recuerde utilizar ingredientes orgánicos siempre que sea posible.

Ingredientes:

  • ½ cucharadita de pimienta negra o blanca molida

  • 1 cucharadita de canela

  • 1 cucharadita de kalonji (comino negro) molido

  • 1 cucharadita de semillas de cardamomo verde molidas

  • 1 cucharadita de clavo en polvo

Así es como:

  • Mezclar bien.

  • Conservar en un recipiente seco y cerrado en la oscuridad.

  • Para una taza: hierva ½ cucharadita de la mezcla en 8 oz (o 250 ml) de agua durante 3 a 5 minutos, cuele y beba lentamente.

  • ¡Disfruta!



Gabriela Ana

Coach de Salud Holística

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GABRIELA ANA

Health Coach

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