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BAÑO DE HIERBAS PARA CALENTAR LOS PIES CON CANELA Y MAGNESIO

Actualizado: 14 feb 2022

Caliente este invierno con un remojo de pies con conexión a tierra, calefacción y circulación con ingredientes simples pero efectivos que

quizás ya tenga en casa!


Esta receta requiere 1 cucharada de aceite de infusión de hierbas*.

Puedes hacer el tuyo propio o comprar.


Ingredientes

  • 1 taza de copos de magnesio

  • 1 cucharadita de canela (Cinnamomum verum, syn. C. zeylanicum) corteza molida*

  • 1 cucharada de aceite de infusi n de hierbas**

  • Agua para llenar la palangana del pediluvio


Direcciones

  • Agregue todos los ingredientes a un tazón.

  • Mezcla las hojuelas de magnesio, la canela y el aceite.

  • Llene un recipiente para ba o de pies con agua caliente.

  • Agregue un cuarto de taza de la mezcla de remojo de pies al agua o en una bolsa de muselina y coloque la bolsa en el agua caliente.


Entra en el baño de pies cálido y relajante. Coge un libro y disfruta el momento.

Es mejor si puede remojarse durante unos buenos 20 minutos para permitir una absorción óptima de todos los beneficios de este remojo de hierbas para pies.


Una vez que termines, sécate los pies con una toalla para eliminar el agua y el exceso de aceite y ponte un par de calcetines cómodos.


*Para pieles sensibles, la canela puede ser irritante. Para asegurarse de no tener una reacción en la piel, coloque los ingredientes en una bolsa de muselina en lugar de directamente en el agua de remojo de pies. Esto actuará como un amortiguador.

**Para el aceite con infusión de hierbas, creé un aceite que mejora la circulación usando canela, anís estrellado y cáscara de naranja en aceite de aguacate.



Nota: Esta receta hace una taza. Habrá sobras que se pueden guardar en un frasco y usar para futuros baños de pies.




Investiga, y sobretodo escucha tu cuerpo.

Te mereces una vida mejor!

Con gratitud









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GABRIELA ANA

Health Coach

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