Si bien muchos están familiarizados con la reconfortante experiencia de beber una taza caliente de chai, aquí en Herbal Academy hemos ideado otra forma de aprovechar las propiedades de estas hierbas: el baño de especias chai. se derrite. En esta exploración, profundizaremos en las hierbas masala chai y aprenderemos cómo crear baños de especias chai derretidos para disfrutar de una experiencia aromática ancestral con un nuevo toque, en la comodidad de su hogar.
DEJA QUE TUS CUIDADOS DEL INVIERNO SE DERRITAN CON ESTOS BAÑOS DE ESPECIAS CHAI.
El mundo de las especias es un tesoro de sabiduría vegetal, repleto de una variedad de hierbas aromáticas y beneficios para la salud que se han apreciado durante siglos. En el corazón de las mezclas de especias tradicionales se encuentra el encantador masala chai, una bebida familiar elaborada a partir de una combinación de hierbas que no solo deleita las papilas gustativas sino que también nos lleva a un viaje aromático.
Las encantadoras hierbas Masala ChaiLas especias chai son los ingredientes mágicos que le dan a esta querida bebida su aroma distintivo. Esta mezcla aromática normalmente incluye cinco hierbas y especias principales: cardamomo, canela, clavo, jengibre y pimienta negra.
Hemos incluido anís estrellado, una especia chai que se agrega comúnmente, para una delicia aromática adicional. Si bien estas hierbas son famosas por crear una sinfonía de sabores en su chai latte favorito, los aromas de esta mezcla de especias pueden brindar relajación mediante la inhalación y una sensación de armonía en su sistema nervioso.
Canela (Cinnamomum spp.) La canela es una presencia familiar en cualquier mezcla de especias chai. El olor a canela trae consigo fuertes propiedades ansiolíticas (reductoras de la ansiedad) y una sensación de bienestar general (Nguyen et al., 2022). Por vía tópica, la canela puede reducir el daño solar a la piel a través de sus fitoquímicos antioxidantes y reductores de la inflamación y tiene el potencial de inhibir la formación de arrugas (Tanaka et al., 2019).
Jengibre (Zingiber officinale)El jengibre es una especia muy conocida y a menudo elogiada por su capacidad para calmar el estómago, y con razón, ya que puede ser un apoyo eficaz para las náuseas y las molestias digestivas. Más allá de sus beneficios digestivos, el jengibre puede aliviar los dolores musculares, especialmente después del ejercicio físico, lo que lo convierte en un ingrediente ideal para un baño relajante en la bañera (Rondanelli et al., 2020).
Clavo (Syzygium aromaticum)Los diminutos pero potentes cogollos del clavo se utilizan tradicionalmente para aliviar el dolor, ya que muestran potentes propiedades antinociceptivas, que reducen el dolor al bloquear los receptores implicados en los estímulos sensoriales (Cortés-Rojas et al., 2014). El clavo también es famoso por su acción antimicrobiana, y se aplica tradicionalmente para el cuidado bucal en casos de infección o ulceración (Ashu Agbor, M., & Naidoo, S., 2015).
Anís estrellado (Illicium verum)El anís estrellado obtiene su aroma en parte del anetol, un fitoquímico que explica la fuerte acción expectorante de esta especia. Utilizada en un baño, esta especia aromática puede ayudar a eliminar la congestión (Sharafan et al., 2022). El anís estrellado también es eficaz para reducir la inflamación al reducir la expresión de citocinas proinflamatorias y se utiliza en la industria cosmética para suavizar y suavizar la piel (Sharafan et al., 2022).
Cardamomo (Elettaria cardamomum) El cardamomo tiene propiedades calmantes, debido a sus potentes efectos ansiolíticos, que ofrecen una sensación de bienestar y relajación (Masoumi-Ardakani et al., 2017). El cardamomo también brindará limpieza respiratoria y dilatación bronquial, lo que permitirá que el cuerpo se beneficie de respiraciones profundas y relajantes (Ashokkumar et al., 2020).
Pimienta Negra (Piper nigrum)El sabor picante de la pimienta negra proporciona un sutil impulso mental que estimula la piel y los sentidos. Esta especia de cocina común se ha estudiado por su capacidad para reducir la irritación y la proliferación en afecciones inflamatorias de la piel como la psoriasis (Han et al., 2019).
Baño de especias Chai
Los baños de especias chai, aunque quizás sean un uso menos tradicional de las especias chai, están diseñados para combinar las reconfortantes propiedades aromáticas de las especias chai con los beneficios humectantes de los derretidos para baño. Estos deliciosos brebajes son la manera perfecta de mimarse con una experiencia similar a un spa en la privacidad de su hogar y saborear los placeres aromáticos de las especias chai.
Antes de profundizar en el cautivador mundo de el baño de especias chai, primero comprendamos qué son los derretidos para baño y por qué vale la pena incorporarlos a su rutina de cuidado personal.
Por lo general, se elaboran con una mezcla de ingredientes ricos y agradables para la piel, como manteca de cacao y manteca de karité. El objetivo principal de los derretidos para el baño es humectar e hidratar la piel, lo que los convierte en un complemento perfecto para su rutina de cuidado de la piel.
Estas creaciones deben permanecer sólidas a temperatura ambiente, pero se derriten al entrar en contacto con el agua tibia del baño, liberando sus aceites humectantes y aromas relajantes en el baño. Esta combinación única de nutrición y aroma crea una experiencia de baño placentera y nutritiva.
Las especias chai han sido apreciadas durante generaciones y ahora puedes incorporarlas a tu vida desde una perspectiva completamente nueva. Ya sea que esté buscando relajación o una escapada relajante para la piel, la magia del baño de especias chai derretido mejorará su tiempo en la bañera. Y crear estos baños de especias chai derretidos es en realidad un proceso simple.
Ingredientes
1 taza de manteca de cacao
½ taza de manteca de karité
½ taza de sales de Epsom
1 cucharada de corteza de canela (Cinnamomum spp.), molida
1 cucharada de rizoma de jengibre (Zingiber officinale), molido
1 cucharada de yema de clavo (Syzygium aromaticum), molida
1 cucharadita de fruta de anís estrella (Illicium verum), molida
1 cucharadita de semilla de cardamomo (Elettaria cardamomum), molida
1 cucharadita de fruta de pimienta negra (Piper nigrum), molida
Direcciones
En un baño maría, derrita la manteca de cacao y la manteca de karité juntas, revolviendo regularmente hasta que se derritan por completo. No sobrecalentar.
Retire del fuego y agregue las hierbas y las sales de Epsom, mezclando bien.
Vierta con cuidado la mezcla en moldes de silicona, preferiblemente de 1 a 2 onzas de tamaño.
Deja que los moldes se enfríen a temperatura ambiente. Retirar de los moldes una vez completamente solidificado.
Guarda el baño de especias chai derretido en un recipiente hermético en un lugar fresco y seco o en el refrigerador.
Relájate con el baño derretido Chai Spice
Ahora que ha elaborado su propio baño de especias chai derretido, exploremos cómo incorporarlos en un ritual de baño.
Prepara un baño tibio y crea un ambiente sereno. Enciende algunas velas, pon música relajante o simplemente disfruta del ambiente tranquilo.
Coloca uno de tus Chai Spice Bath Melts hechos a mano en el agua de la bañera. A medida que el derretimiento se disuelve, libera el relajante aroma chai, preparando el escenario para una relajación aromática.
Entra en el baño y sumérgete en las aguas aromáticas. Cierra los ojos, respira profundamente y deja que la fragancia te transporte a un lugar de relajación.
Mientras disfrutas del baño, tu piel se beneficiará de las propiedades nutritivas del baño de especias chai derretido. La combinación de manteca de cacao, manteca de karité y especias dejará tu piel suave e hidratada.
Este es un viaje de relajación aromática, inspirado en siglos de tradición y enriquecido por la magia de las especias.
Para cerrar, Chai Spice Bath Melts le permite abrazar los aromas de las especias chai de una manera única e indulgente, sumergiéndose en una experiencia que combina el encanto de las especias con las propiedades nutritivas de los baños derretidos.Al crear su propio lote de estos aromáticos compañeros de baño, podrá dejar que sus preocupaciones se derritan en aguas relajantes, que su cuerpo y su mente se lo agradecerán.
En colaboración y afiliación con Herbal Academy
Gabriela Ana
Coach de Salud Holística
Herbal Academy apoya a organizaciones confiables con el uso de enlaces de afiliados. Los enlaces de afiliados se comparten en todo el sitio web y Herbal Academy puede recibir una compensación si realiza una compra con estos enlaces. La información ofrecida en los sitios web de Herbal Academy tiene fines educativos únicamente. Herbal Academy no hace afirmaciones médicas ni tiene la intención de diagnosticar o tratar afecciones médicas. Los enlaces a sitios externos tienen únicamente fines informativos. The Herbal Academy no los respalda ni es de ninguna manera responsable de su contenido. Los lectores deben hacer su propia investigación sobre la seguridad y el uso de cualquier hierba o suplemento.
