Los tratamientos de NAD+ IV son una de las últimas tendencias en antienvejecimiento y salud. Conozca los beneficios y riesgos potenciales y decida si vale la pena.
Es posible que haya notado ofertas para la terapia NAD IV. A menudo, estos tratamientos vienen con reclamos para aumentar su energía, despejar la niebla mental, promover la longevidad y la lista continúa.
Si bien la terapia NAD IV puede sonar tentadora, puede ser costosa. Entonces, es posible que se esté preguntando, ¿valen la pena los goteos de NAD y son seguros? ¿Y cómo se comparan con otros suplementos energéticos ?
Desglosaremos los pros y los contras para que pueda decidir si los beneficios de la terapia NAD+ IV valen la pena para usted.
Estructura de la molécula NAD+
¿Qué es NAD+?
NAD (a veces denominado NAD+) significa dinucleótido de nicotinamida y adenina. Esta molécula está naturalmente presente en todas nuestras células y participa en muchos procesos biológicos vitales, incluido el metabolismo energético.
A medida que envejecemos, nuestros niveles de NAD disminuyen y esta disminución está asociada con varias afecciones crónicas relacionadas con la edad, como el cáncer y las enfermedades neurodegenerativas. Los estudios han demostrado que apoyar el metabolismo de NAD puede ayudar a prevenir la caída de los niveles de NAD y puede ser beneficioso en la lucha contra las enfermedades asociadas con el envejecimiento. [ 1 ]
Papel de NAD+
El papel de NAD+ en el metabolismo energético es una de las muchas funciones importantes de la molécula. Aquí, NAD+ actúa como donante de electrones, transportando moléculas de hidrógeno de un lado a otro. Cuando NAD+ acepta una molécula de hidrógeno, se convierte en NADH. Cuando esa molécula de hidrógeno es donada, regresa a NAD+. Este proceso se repite, construyendo un gradiente de energía que finalmente genera ATP, la fuente de energía de nuestro cuerpo.
NAD también está involucrado en otros procesos celulares. [ 2 ] Esto incluye:
Reparación de ADN
Senescencia celular (el proceso por el cual las células envejecen)
Función inmune
Acerca de la terapia IV NAD+
Durante la terapia con NAD+ IV, NAD+ se mezcla con solución salina y se administra lentamente a través de la vena. Los defensores de los tratamientos intravenosos dicen que el suministro directo de NAD al torrente sanguíneo le permite moverse rápidamente a las células, donde puede ponerse a trabajar. Sin embargo, un pequeño estudio piloto mostró que los niveles en sangre tardaron 2 horas en aumentar, alcanzando su punto máximo a las seis horas. [ 3 ]
Esto no significa que IV NAD carezca de beneficios. La investigación sugiere que aumentar los niveles de NAD por cualquier método (IV, suplementos orales o enfoques de estilo de vida como el ayuno y el ejercicio) [ 4 ] puede mejorar su salud. [ 5 ] Actualmente, no está claro, sin embargo, qué método funciona mejor.
Beneficios de los goteros NAD+
Los defensores de los goteos de NAD+ afirman que el tratamiento tiene una serie de beneficios, pero la verdad es que hay estudios limitados que analizan específicamente la administración IV de NAD+. Gran parte de la investigación realizada sobre los beneficios de aumentar los niveles de NAD+ proviene del uso de precursores de NAD+. [ 6 ]
Examinemos cinco de las afirmaciones sobre los beneficios de la infusión de NAD:
1. Retrasa el envejecimiento : está bien establecido que los niveles de NAD disminuyen con la edad. Este es un hecho que ha llevado a los investigadores de la longevidad a investigar el papel específico que juega NAD en el envejecimiento. En modelos de levadura y ratón, aumentar los niveles de NAD con precursores de NAD pudo prolongar la vida útil y ralentizar la progresión de las afecciones relacionadas con la edad. [ 7 ] Todavía no sabemos si esto se traduce en humanos o si se verían resultados similares con las infusiones de NAD, pero estos ensayos preclínicos son prometedores.
2. Aumentar la energía : dado que el NAD es un actor clave en el metabolismo energético, tiene sentido que aumentar los niveles de NAD aumente sus niveles de energía. Si bien estudios clínicos limitados han demostrado que las gotas de NAD mejoran la energía, aumentar los niveles de NAD a través de suplementos dietéticos puede retrasar la fatiga debido al ejercicio y mejorar la resistencia. [ 8 ]
Además, un estudio demostró que el uso de NADH oral junto con CoQ10 pudo mejorar los niveles de fatiga en pacientes con síndrome de fatiga crónica. [ 9 ]
3. Estimular el metabolismo : con su papel crítico en el metabolismo energético, no sorprende que los defensores afirmen que puede metabolizar y ayudar a perder peso. Curiosamente, un estudio que analizó la suplementación con NAD+ en humanos mostró que tenía efectos positivos en la composición corporal, pero no se observaron cambios en el peso. [ 10 ]
4. Mayor salud cerebral : a menudo se afirma que los goteos de NAD+ le proporcionarán una mejor claridad mental y estado de alerta. Esta afirmación probablemente se deriva de los estudios que vinculan la suplementación con NAD con la protección contra las enfermedades neurodegenerativas. Los estudios han demostrado que los niveles reducidos de NAD+ están asociados con enfermedades como el Alzheimer y la enfermedad de Parkinson, y aumentar los niveles de NAD puede ofrecer algún beneficio. [ 11 ]
Un solo informe de estudio de caso demostró que IV NAD+ fue capaz de reducir los síntomas de la enfermedad de Parkinson, [ 12 ] sin embargo, un estudio de uno no es suficiente para hacer una recomendación amplia para el uso de IV NAD sobre otros refuerzos de NAD.
5. Adicción a las drogas : la terapia con NAD+ IV puede ser una herramienta útil para ayudar a superar la adicción a las drogas. Los estudios han demostrado que las infusiones IV de NAD+ pudieron ayudar con los síntomas de abstinencia del alcohol y los opioides. [ 13 ]
Desventajas de los goteros NAD+
Hay algunas desventajas de los goteos NAD+, en particular:
Seguridad : si bien la terapia intravenosa suele ser un procedimiento muy seguro cuando la realiza un profesional capacitado, las vías intravenosas insertadas incorrectamente tienen el potencial de causar daño. Es importante saber si la persona que administra su IV es un profesional capacitado.
Tiempo : los goteos de NAD+ toman tiempo. Dependiendo de la dosis, podría pasar varias horas esperando a que termine su infusión.
Costo : quizás la mayor desventaja de los goteos de NAD+ es el elevado precio. Dependiendo de cuántos miligramos de NAD+ se usen en su goteo, una sesión puede costarle más de $500.
Alternativas para NAD+
Cuando se trata de suplementos antienvejecimiento y estimulantes de la energía, existen alternativas a la terapia NAD+ IV. Existe una investigación sustancial detrás de la CoQ10 y la Urolitina A, lo que las convierte en excelentes opciones sin todas las desventajas que conlleva la terapia NAD+ IV.
CoQ10
CoQ10 juega un papel clave en el metabolismo energético mitocondrial. Los estudios han demostrado que la CoQ10 puede reducir la fatiga, especialmente en personas con fibromialgia, ciertas afecciones cardíacas, aquellas que toman medicamentos para reducir los lípidos y aquellas con esclerosis múltiple. [ 14 ]
Urolitina A
Mientras que proporcionar sustratos como NAD+ y CoQ10 puede ayudar a mejorar el metabolismo energético, la urolitina A apoya la salud de las mitocondrias en su base. Regula al alza la mitofagia, el proceso por el cual las mitocondrias más viejas y dañadas se reciclan en otras más eficientes.
Estudios recientes han puesto a prueba la urolitina A. La investigación ha demostrado que Mitopure mejoró la función muscular en adultos sanos de mediana edad y mayores en comparación con un placebo. [ 15 ] El deterioro muscular es una característica del envejecimiento, y este ensayo es un paso importante para encontrar formas novedosas de controlar este deterioro. La urolitina A es producida por el microbioma de nuestro intestino, aunque la mayoría de nosotros carecemos de las bacterias para producirla. [ 16 ] Complementar con Mitopure puede garantizar que obtenga más de lo que podría obtener solo con la dieta.
Pensamientos finales
Si bien las afirmaciones que respaldan IV NAD hacen que su uso sea atractivo, existen algunas desventajas graves que lo hacen poco práctico para la mayoría de las personas. Con suplementos más convenientes y bien investigados como Mitopure, existen enfoques más sensibles que respaldan la salud celular y el metabolismo energético.
Artículo original TIMELINE NUTRITION
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Referencias
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