Qué tienen que ver las bacterias de nuestro intestino con Hashimoto:
Hoy queremos explicar cómo el SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado ) y el intestino permeable (síndrome del intestino permeable) están relacionados con la enfermedad autoinmune tiroiditis de Hashimoto (inflamación crónica de la tiroides).
La investigación ha demostrado que para la mitad de todas las personas que sufren de Hashimoto e hipotiroidismo, SIBO (sobrecrecimiento bacteriano del intestino delgado) puede ser una causa subyacente.
En primer lugar, es importante comprender que la enfermedad de Hashimoto es una enfermedad autoinmune, lo que significa, ante todo, que no se trata de un problema de la tiroides en sí, sino del sistema inmunitario.
Tiroiditis de Hashimoto:
Las enfermedades autoinmunes ocurren cuando el sistema inmunológico se vuelve contra los tejidos del propio cuerpo y los ataca.
En el caso de Hashimoto, los anticuerpos (moléculas de proteína producidas por el sistema inmunitario para combatir patógenos y otras sustancias extrañas) producidos por el sistema inmunitario atacan la glándula tiroides.
Como resultado, las hormonas ya no se producen en cantidades suficientes, lo que ralentiza los procesos metabólicos y provoca síntomas como cansancio, estreñimiento, pérdida de cabello y la llamada "niebla cerebral".
La pérdida de cabello también puede ser un síntoma de Hashimoto. (4)
Entonces, la tiroides es, literalmente, solo una especie de "espectador" inocente atrapado en la mira del sistema inmunológico. El verdadero “culpable” en este caso es el sistema inmunológico.
¿Por qué el sistema inmunológico ataca la tiroides?
Dr. Alessio Fasano, un gastroenterólogo e investigador de renombre mundial, encontró que todas las enfermedades autoinmunes tienen tres factores en común:
una susceptibilidad genética
Exposición a antígenos (sustancias a las que se unen los anticuerpos)
aumento de la permeabilidad intestinal
El aumento de la permeabilidad intestinal (intestino permeable) significa que las estrechas conexiones de la barrera intestinal se abren. Esto permite que bacterias, toxinas, virus y partículas de alimentos ingresen al torrente sanguíneo desde el tracto digestivo.
El intestino permeable ocurre cuando las llamadas uniones estrechas en el intestino se disuelven. (5)
Debido a que tales partículas en realidad no tienen cabida en el torrente sanguíneo, el sistema inmunitario las identifica como invasoras, lo que hace que entre en modo de ataque.
Se produce un gran brote de inflamación a medida que el sistema inmunitario trabaja "horas extraordinarias", por así decirlo, para incapacitar a todas estas amenazas.
¡Pero cuidado! Porque en algún momento las defensas del organismo se ven desbordadas. Ella lanza sus manos al aire por el agotamiento porque ya no puede hacer frente a las cargas con las que ha sido agobiada y ahora simplemente ataca todo.
Así es como la glándula tiroides es atacada y desencadena, por ejemplo, la de Hashimoto.
¿Qué tiene que ver SIBO en todo esto?
SIBO: Bacterias del colon fuera de lugar en el intestino delgado. (6)
SIBO ocurre cuando hay un mayor número de bacterias "incorrectas" (colon) en el intestino delgado o cambios en los tipos de bacterias en el intestino delgado.
Por bacterias "incorrectas" se entiende que el crecimiento excesivo no se debe principalmente a bacterias malas, sino a bacterias buenas que están en el lugar equivocado.
Si las buenas bacterias del intestino grueso colonizan el intestino delgado, donde no pertenecen, puede ocurrir toda una gama de síntomas y enfermedades secundarias, desde hinchazón y dolor abdominal hasta deficiencias de nutrientes y sensibilidades alimentarias.
Peor aún, esta interrupción masiva del ecosistema en el intestino delgado daña el revestimiento intestinal, lo que provoca un intestino permeable y desencadena el ciclo de inflamación crónica. El sistema inmunológico ahora está respondiendo a esto como se explicó anteriormente y Hashimoto está comenzando a manifestarse.
Las hormonas tiroideas juegan un papel importante en muchos procesos corporales. (7)
Las hormonas tiroideas desempeñan un papel importante en la motilidad intestinal (movimiento del intestino) al regular el sistema nervioso entérico (nuestro "cerebro intestinal") y el complejo motor migratorio (MMC; impregna el intestino entre comidas para mover los alimentos a lo largo del tracto digestivo).
Entonces, en general, lo que esto significa es que las hormonas tiroideas afectan la velocidad a la que los alimentos se digieren y se mueven a través del intestino.
Pero cuando el Hashimoto está presente y los niveles de hormonas tiroideas son bajos, todo este proceso se ralentiza, por lo que el estreñimiento es uno de los síntomas típicos del Hashimoto.
El estreñimiento también es típico de Hashimoto. (8º)
Todo lo que se atasca en el intestino delgado se convierte en un festín para las bacterias, lo que exacerba el crecimiento bacteriano negativo.
Entonces, como con cualquier condición crónica compleja, la clave para el alivio es identificar y corregir las causas fundamentales que desencadenaron el mal funcionamiento.
Actualmente, la enfermedad de Hashimoto se considera incurable, pero la mejoría de los síntomas clínicos puede conducir a la interrupción de los medicamentos crónicos y una mejoría en la calidad de vida.
Por ejemplo, cada vez más investigaciones muestran que la ingesta de gluten y la aparición de Hashimoto están relacionadas . Y no solo para celíacos, sino también para personas con sensibilidad al gluten. Obtenga más información aquí: Microbioma y gluten: conexión con Hashimoto
Su microbioma aprecia el ejercicio y una dieta saludable. (9)
¡Una vez más demostrando lo importante que es cuidar bien nuestro microbioma y sistema digestivo y mantenerlo en buena forma a través de una alimentación saludable y ejercicio!
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Autor Ina
Gabriela De Pasquale
Consulta Nutricional Estepona, Spain
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Referencias
https://grassrootsfunctionalmedicine.com/blog/sibo-hashimotos/
Fasano, A. (2012). “Leaky gut and autoimmune diseases.” Clin Rev Allergy Immunol 42 (1):71-78.
https://www.netdoktor.at/medizin/hashimoto-thyreoiditis-7954
https://www.glutenfreesociety.org/dr-fasano-on-leaky-gut-syndrome-and-gluten-sensitivity/
https://www.peak.ag/de/classic/peak-blog/thyroid hormone-the-metabolic hormone
https://www.ausmed.com/cpd/articles/human-gut-microbiome-explained
