"La tierra ríe en flores" Ralph Waldo Emerson
Las flores son deliciosas y traen alegría a un alma cansada. Saborea la belleza de las flores y disfruta un poco del verano en tu rutina de cuidado personal con un pulido corporal floral. Lleno de la bondad de las flores, un pulido corporal floral ofrece una fragancia sensual y belleza al tiempo que trae las propiedades beneficiosas de estas hermosas flores a nuestra propia casa.
¡Puedes usar tu nuevo pulido corporal floral para exfoliar de pies a cabeza! Los pulidos corporales son una parte maravillosa de cualquier rutina de cuidado personal y son excelentes para las manos secas y escamosas del invierno y también para preparar los pies para las sandalias. Intente usar azúcar fina o morena, que es menos abrasiva que la sal, en su receta y agregue un poco más de aceite para que su exfoliante sea agradable para la cara.
Una receta básica para el pulido corporal floral
¡Usa esta receta como base para tus propias mezclas encantadoras! Ingredientes
2 tazas de sal marina, sal fina del Himalaya , sal del Mar Muerto , azúcar blanca o azúcar morena Hasta ½ taza de flores y pétalos secos (consulte las sugerencias a continuación)
1 taza + aceite portador de alta calidad como semilla de albaricoque, almendra dulce, semilla de uva, aguacate, o aceite de oliva.
15 a 30 gotas de aceite esencial.
Las excelentes opciones incluyen lavanda ( Lavandula angustifolia, L. latifolia ), manzanilla alemana ( Matricaria recutita ), ylang ylang ( Cananga odorata ), geranio rosa ( Pelargonium graveolens ), helichrysum ( Helichrysum angustifolium ), neroli ( Citrus aurantium var. amara), jazmín ( Jasminum officinale ) y rosa ( Rosa spp. ). Obtenga más información sobre los aceites esenciales con nuestra Guía definitiva de aceites esenciales . Algunos aceites pueden causar fotosensibilización y se debe tener precaución con estos aceites.
Direcciones
Coloque las flores elegidas en un procesador de alimentos o licuadora y pulse para romper suavemente los pétalos y las flores en pequeños pedazos.
Coloca la sal o el azúcar y tus flores en un bol.
Agregue el aceite portador y los aceites esenciales.
Revuelva bien para combinar todo a fondo.
Si su exfoliante parece demasiado seco, agregue más aceite hasta que tenga la consistencia que le gusta.
Coloca tu exfoliante en frascos o recipientes y etiquétalos.
Tenga en cuenta que los exfoliantes harán que la ducha o la bañera estén resbaladizas debido al contenido de aceite.
Seis flores para incluir en el gel de baño
1. Flores de manzanilla ( Matricaria chamomilla )
Estas deliciosas flores con aroma a manzana ofrecen maravillosos beneficios para la piel y los herbolarios las utilizan para calmar la inflamación, ayudar en la reparación de la piel y aliviar el dolor.
2. Pétalos de caléndula ( Calendula officinalis )
Estas hermosas flores son bien conocidas como hierbas para la piel, ya que ayudan a estimular la regeneración de los tejidos, calmar la irritación y reducir la inflamación.
3. Flores de lavanda ( Lavandula angustifolia )
Quizás más querido por su uso para aliviar la presión emocional, las flores llenas de fragancia de lavanda también son maravillosamente limpiadoras, antimicrobianas y analgésicas, lo que las convierte en una excelente opción para el cuidado de la piel.
4. Flores de saúco ( Sambucus nigra )
Las hermosas flores de saúco de color blanco cremoso se utilizan para aclarar la piel y aliviar la inflamación. ¡Mezclados con yogur, también hacen un delicioso paquete facial calmante!
5. Pétalos de rosa ( especie Rosa )
La hermosa rosa refresca y ayuda a aliviar la inflamación del acné, las quemaduras y las erupciones cutáneas. ¡También ayuda a astringir y tonificar los tejidos mientras proporciona un componente emocional edificante!
6. Flores de tilo ( Tilia europaea )
Las flores de tilo deliciosamente fragantes elevan las emociones y brindan beneficios refrescantes a la piel. Demulcentes y antiinflamatorias, las flores son maravillosas en el cuidado de la piel para calmar la irritación.
Encantadoras variaciones para jugar
¡Prepárate para divertirte y dejar fluir esos jugos creativos! ¡Tu pulido corporal floral se puede personalizar de las maneras más hermosas! A continuación se presentan algunas ideas para empezar.
Infunde tu aceite portador : agrega aún más aspectos florales encantadores a tu pulido corporal infundiendo tu aceite portador con flores (¡y hierbas también!).
Ajuste la textura : agregue aceite para que tu pulido corporal floral sea más emoliente y suave. Menos aceite creará un esmalte con poder extra de exfoliación.
Endulzalo : ¡incluye un poco de miel en tu receta de exfoliante! La miel es maravillosa para la piel con propiedades humectantes y antibacterianas.
Agregue un poco de ralladura y chispa : mezcle una cucharadita o dos de jengibre recién rallado o ralladura de cítricos orgánicos de limón, lima o naranjas en su esmalte corporal floral.
Hazlo afrutado : rica en enzimas y antioxidantes, la fruta fresca ofrece un gran impulso para la piel, así que considera mezclar unas cucharadas de tu fruta favorita. La fruta fresca hará que tu pulido corporal se eche a perder rápidamente, así que asegúrate de usarla rápidamente y guarda cualquier sobrante en el refrigerador.
Granos de vainilla y extracto : la vainilla imparte un aroma encantador. Raspe las diminutas semillas de un frijol o agregue un chorrito de extracto a su exfoliante.
Hágalo decadente y chocolatoso : agregue un par de cucharaditas de cacao en polvo.
Cuatro recetas de pulido corporal floral para disfrutar
El cielo es el límite cuando se trata de hacer tu propio pulido corporal floral. Tome sus flores favoritas y otras golosinas y luego diviértase preparando algo encantador. ¡Encuentra algo de inspiración con algunas de mis recetas favoritas!
Pulido Corporal Floral Bouquet
Para una sensación de inmersión floral, ¡disfruta haciendo y usando este delicioso exfoliante!
Ingredientes
1 taza de sal marina
1 taza de sal fina del Himalaya
1 cucharada de flores de manzanilla , flores de lavanda , pétalos de rosa , flores de tilo
1 taza de aceite portador de alta calidad: la semilla de albaricoque o la almendra dulce son buenas opciones
La ralladura de un limón o una naranja
15 gotas de geranio rosa ( Pelargonium graveolens ) aceite esencial
10 gotas de aceite esencial de lavanda ( Lavandula angustifolia, L. latifolia )
5 gotas de aceite esencial de ylang ylang ( Cananga odorata )
Direcciones
Rompa las flores en un procesador de alimentos o licuadora.
Coloque la sal, las flores y la ralladura de cítricos en un recipiente.
Agregue el aceite portador y los aceites esenciales.
Revuelva bien para combinar todo a fondo.
Coloca tu exfoliante en frascos o recipientes y etiquétalos.
Tenga en cuenta que los exfoliantes harán que la ducha o la bañera estén resbaladizas debido al contenido de aceite.
Exfoliante de lavanda encantadora
Si te encanta la lavanda, ¡este exfoliante es para ti!
Ingredientes
1 ½ taza de azúcar
½ taza de sal fina del Himalaya
½ taza de flores de lavanda secas
1 taza de aceite portador de alta calidad o ¡haga su propio aceite infundido de lavanda para usar!
20 gotas de aceite esencial de lavanda ( Lavandula angustifolia, L. latifolia )
2 cucharadas de miel, opcional
Direcciones
Rompe las flores de lavanda en un procesador de alimentos o licuadora.
Coloca la sal y las flores en un bol.
Agregue el aceite portador, el aceite esencial y la miel.
Revuelva bien para combinar todo a fondo.
Coloca tu exfoliante en frascos o recipientes y etiquétalos.
Tenga en cuenta que los exfoliantes harán que la ducha o la bañera estén resbaladizas debido al contenido de aceite.
Exfoliante de rosas y chocolate
¿Te encantan las rosas y el chocolate?
Ingredientes
1 taza de sal marina
1 taza de sal fina del Himalaya
½ taza de pétalos de rosa secos
1 a 2 cucharadas de cacao en
polvo 1 taza + aceite portador
2 cucharaditas de extracto de vainilla
5 a 10 gotas de aceite esencial de rosa ( Rosa spp.), opcional
Direcciones
Rompa los pétalos de rosa en un procesador de alimentos o licuadora.
Coloque la sal, los pétalos de rosa y el cacao en polvo en un tazón.
Agregue el aceite portador, el extracto de vainilla y los aceites esenciales.
Revuelva bien para combinar todo a fondo.
Coloca tu exfoliante en frascos o recipientes y etiquétalos.
Tenga en cuenta que los exfoliantes harán que la ducha o la bañera estén resbaladizas debido al contenido de aceite.
Crema de Manzanilla
Esta combinación cremosa de vainilla, cítricos y manzanilla recuerda a un dulce favorito de la infancia.
Ingredientes
2 tazas de azúcar o azúcar moreno
¼ taza de flores secas de manzanilla
1 taza + semilla de albaricoque o aceite de almendras dulces
Raspaduras de una vaina de vainilla
2 cucharaditas de extracto de vainilla
Jugo y ralladura de una naranja 10 gotas de aceite esencial de naranja
dulce o sanguina ( Citrus sinensis )
Direcciones
Procesa las flores de manzanilla en un procesador de alimentos o licuadora.
Coloque el azúcar y sus flores en un tazón.
Agregue el aceite portador, las raspaduras de vainilla, el extracto de vainilla, la ralladura y el jugo de naranja y el aceite esencial de naranja.
Revuelva bien para combinar todo a fondo.
Coloca tu exfoliante en frascos o recipientes y etiquétalos.
Tenga en cuenta que los exfoliantes harán que la ducha o la bañera estén resbaladizas debido al contenido de aceite.
¿No era así de simple? Con unos pocos ingredientes, muchos de los cuales incluso puede tener a mano, ¡puede hacer su propio formula corporal floral encantadora para disfrutar! ¡Feliz pulido!
Descubre los cursos de Herbal Academy aquí
En colaboración y afiliación con Herbal Academy
Traducido al español por
Gabriela Ana
Coach de Salud Holistica
ACERCA DEL AUTOR DE LA PUBLICACIÓN
Herbal Academy es una escuela de herboristería en línea que ofrece programas asequibles de formación de herbolarios para estudiantes de todos los niveles de experiencia. Ya sea que esté buscando explorar la herbolaria como un pasatiempo o un esfuerzo personal o preparándose para una carrera, ¡la Academia Herbal ha diseñado programas para herbolarios que se adaptan a su camino y sus necesidades educativas! La Academia celebra el espíritu de la herbolaria centrado en la comunidad al colaborar con una amplia diversidad de herbolarios clínicos experimentados, herbolarios populares y profesionales médicos para crear una escuela de herbolaria que presenta muchas tradiciones y puntos de vista de las herbolarias.
REFERENCIAS
Gladstar, Rosemary. (2014). Hierbas para la belleza natural . North Adams, MA: Publicación de pisos.
Opmerkingen