Así como limpiamos la pesadez y el estancamiento de nuestros cuerpos en la primavera con verduras de primavera y hierbas que apoyan el hígado como el diente de león, el plátano, y la pamplina, el cambio de estación nos llama a hacer lo mismo con nuestro espacio físico.
Resulta que la limpieza de primavera es otra oportunidad más para integrar las hierbas en nuestras vidas. Las hierbas se pueden usar para limpiar y elevar la energía en nuestros hogares, mientras que los productos de limpieza a base de hierbas son una buena opción para nuestra salud y la salud de nuestro ecosistema. ¡Sin mencionar que inhalar el aroma de las hierbas mientras ordenamos es francamente placentero!
Limpieza de primavera
Mi rutina de limpieza de primavera comienza con la eliminación de acumulaciones innecesarias. Sin este paso, mi casa puede terminar limpia y reluciente, pero hay una pesadez persistente que intuitivamente siento y me arrastra hacia abajo. La primavera es sinónimo de ligereza, y quiero que mi espacio físico también lo refleje.
Al empacar la comodidad pesada de mi guarida de invierno y deshacerme de las cosas que ya no necesito, uso o aprecio, hago espacio para la luminosidad y la posibilidad de la temporada de primavera.
He utilizado el proceso y los consejos descritos en La magia de poner en orden que cambia la vida con resultados favorables. Es posible que debas ser un poco despiadado y poner los pies en el fuego durante el proceso de soltar las pertenencias que ya no te sirven, pero el resultado vale la pena.
Incienso de primavera
Una vez que he limpiado el exceso visible que persiste en mi hogar, me gusta quemar hierbas para limpiar el aire viejo, las ideas y emociones viejas, la negatividad vieja y hacer espacio para nuevas posibilidades. Esto puede ser tan simple como caminar. de una habitación a otra con un manojo de hierbas, dejando que el humo se desplace por las habitaciones y hacia los rincones y espacios oscuros.
La salvia de jardín es encantadora para esto, y me gusta agregar tallos de lavanda o romero del jardín del año pasado al paquete, así como cedro y artemisa de mi tierra.
Cómo hacer un spray de limpieza a base de hierbas para todo uso para la limpieza de primavera
¡Hora de limpiar! Me gusta mantenerlo simple y confiar principalmente en vinagre, bicarbonato de sodio, bórax, jabón líquido y hierbas o aceites esenciales.
Vinagre blanco para las ventanas (mezcle 4 partes de agua con 1 parte de vinagre en una botella con atomizador, use periódico arrugado como “paño” de limpieza)
Un exfoliante suave para la bañera, los fregaderos y la estufa (½ taza de bicarbonato de sodio, 2 cucharadas de jabón líquido para platos, 2 cucharadas de agua o vinagre, unas gotas de aceite esencial)
Vinagre diluido para los pisos de madera (1 galón de agua, ½ taza de vinagre blanco, unas gotas de aceite esencial)
Un spray de limpieza multiusos para encimeras, electrodomésticos, mesas, puertas de armarios, baños, etc. (receta a continuación)
Las plantas de la familia de la menta (p. ej., salvia, lavanda, tomillo, romero), los árboles de hoja perenne y los cítricos son excelentes adiciones a los productos de limpieza debido a sus propiedades antimicrobianas. Las plantas de la familia de la menta en particular se usaron históricamente en los hogares como hierbas esparcidas para disipar los "espíritus malignos" o, como los conocemos hoy, microbios. En la receta que sigue, doy algunas opciones para combinaciones de hierbas, ¡pero siéntete libre de experimentar!
Aerosol de limpieza a base de hierbas multiusos para bricolaje
Aerosol de limpieza a base de hierbas para todo uso
Hago grandes lotes de vinagre de hierbas para tenerlo listo cuando sea necesario para hacer un lote de spray de limpieza. Receta adaptada de The Herbal Kitchen de Kami McBride.
Vinagre de hierbas
Ingredientes
¾ taza de lavanda seca más ½ taza de romero seco
1 ¼ taza de mezcla de hierbas de la familia de la menta (use lavanda, tomillo, salvia, romero, bálsamo de abeja, etc.)
3 -4 tazas de vinagre blanco
Instrucciones
Combine el vinagre y las hierbas en el frasco. Deje reposar durante un mes en un lugar oscuro, agitando de vez en cuando. Cubra el vinagre en el frasco según sea necesario para asegurarse de que las hierbas estén cubiertas.
Aerosol de limpieza a base de hierbas
Ingredientes
1 taza de vinagre de hierbas
1 taza de agua caliente
1-2 cucharadas de jabón para platos a base de vegetales
1 cucharada de bórax
2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
Instrucciones
Combine todos los ingredientes en un frasco grande y revuelva bien (el bórax, el bicarbonato de sodio y el vinagre reaccionarán inicialmente entre sí y burbujearán si el recipiente no es lo suficientemente grande).
Una vez que la mezcla se haya asentado, transfiérala a una botella con atomizador.
¡Ponte a limpiar!
Para obtener más recetas de limpieza de primavera, consulte 5 productos de limpieza de primavera hechos en casa y 9 limpiadores naturales caseros en el blog de Herbal Academy.
¿Quiere saber más sobre cómo incluir hierbas en su vida diaria para apoyar el bienestar? ¡Únase a nosotros en el curso de introducción a las hierbas!
REFERENCIAS
McBride, K. La cocina a base de hierbas. Nueva York, NY: William Morrow and Company.
En colaboración y afiliación con Herbal Academy
Traducido al español por
Gabriela Ana
Coach de Salud Holistica
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