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Hierbas ayurvédicas para los 7 chakras



¿QUÉ SON LOS CHAKRAS?

Seguro que has oído hablar del Yoga, la meditación y la sanación con sonidos para realinear tus chakras, pero ¿qué hay de las hierbas ayurvédicas para los chakras? Las hierbas han sido una parte central de la curación y el equilibrio de los chakras durante siglos. Las hierbas son una manera ancestral y natural para que los humanos nos conectemos directamente con la vibración de la tierra y utilicemos sus poderosas raíces, pétalos, hojas y tallos para equilibrar los 7 chakras, centros espirituales y energéticos de nuestro ser.

Los chakras son discos giratorios de energía sutil ubicados en todo el cuerpo espiritual. Hay 7 chakras principales, pero se han identificado hasta 114 chakras. Los 7 chakras principales se extienden desde la base de la columna hasta la coronilla. Están correlacionados con diferentes órganos y glándulas, y pueden influir en el bienestar espiritual, emocional, mental y físico. La palabra chakra fue mencionada por primera vez hace más de 3000 años en los Vedas, la más antigua de las Escrituras hindúes. La palabra se traduce literalmente del sánscrito a rueda , y se entiende que son vórtices de energía giratorios en su campo de energía espiritual que, cuando están equilibrados, giran libre y vibrantemente en el sentido de las agujas del reloj.


“Las hierbas han jugado un papel central en el equilibrio de los chakras durante siglos. Las hierbas mismas contienen bioactivos y prana ( fuerza vital ), que trabajan poderosamente no solo en el cuerpo físico, sino también en el cuerpo espiritual. Las hierbas tienen acceso a esas energías sutiles y, por lo tanto, son utilizadas por los curanderos tradicionales en aceites, cápsulas, infusiones, tinturas y ungüentos”

¿QUÉ SUCEDE CUANDO LOS CHAKRAS ESTÁN DESEQUILIBRADOS?

Cuando los chakras están desequilibrados, la energía del cuerpo se estanca, lo que puede provocar una serie de problemas físicos, emocionales y espirituales. Uno puede experimentar letargo, dolores de cabeza, rigidez muscular, estrés, enfermedades inmunológicas, creatividad sofocada, cambios de humor, niebla mental y mucho más. Con el tiempo, el bloqueo de energía puede provocar problemas crónicos como ansiedad y diversas enfermedades. Afortunadamente, a menudo, cuando se aborda ese desequilibrio de la raíz y se libera la energía, puede ayudar a restaurar la salud y la armonía en el cuerpo y la mente.



LA CONEXIÓN CHAKRA-PLANTAS

Las hierbas han jugado un papel central en el equilibrio de los chakras durante siglos. Las hierbas mismas contienen bioactivos y prana ( fuerza vital ), que trabajan poderosamente no solo en el cuerpo físico, sino también en el cuerpo espiritual. Las hierbas, llenas de vida, tienen acceso a esas energías sutiles y, por lo tanto, son utilizadas por los curanderos tradicionales en aceites, cápsulas, infusiones, tinturas y ungüentos. Por lo general, los recomiendan los profesionales holísticos junto con diferentes cambios de estilo de vida, posturas de yoga, terapias energéticas, técnicas de respiración y prácticas de meditación.



HIERBAS AYURVÉDICAS PARA LOS CHAKRAS

Las hierbas funcionan tanto a nivel vibracional como científico, otorgando beneficios visibles e invisibles. Pueden ayudar a mejorar su vibración y frecuencia, lo cual es un comienzo increíble para impulsar cualquier viaje de curación. Si piensas en ocasiones en las que bebiste una infusión de hierbas, o incluso en ocasiones en las que oliste hierbas mientras caminabas por un prado salvaje, sabrás los efectos armonizadores instantáneos que las hierbas aportan al sistema humano. Es una historia de amor tan antigua como el tiempo. Aprende en este artículo sobre las hierbas para ayudar a limpiar y activar cada chakra, desde Mooladhara en la base de la columna hasta Sahasrara en la coronilla.



HIERBAS AYURVÉDICAS PARA EL PRIMER CHAKRA: MULADHARA

El chakra raíz, como puedes imaginar, tiene que ver con la conexión a tierra, la búsqueda de tus raíces y la recuperación de tu poder. Como tal, las raíces como la Ashwagandha, el Jengibre, la Cúrcuma y el Diente de León son las hierbas preferidas para el chakra raíz y pueden ayudar a encontrar ese fuego interno, confianza y sensación de seguridad desde la base. Cualidades del chakra raíz: Primer chakra: Chakra raíz Nombre en sánscrito: Muladhara Ubicación: Base de la columna vertebral Color: Rojo Hierbas: raíz de Ashwagandha, raíz de Jengibre, raíz de Cúrcuma, raíz de Diente de León Elemento: Tierra Postura de yoga: malasana o pose de guirnalda Sugerencia de estilo de vida: caminatas regulares en la naturaleza, tiempo debajo de los árboles y "tierra", o caminar descalzo sobre el césped. Significado espiritual: Muladhara representa tu instinto de supervivencia intrínseco y sentimientos de seguridad y poder. Se correlaciona con la conexión a tierra, la confianza en uno mismo y la capacidad de responder a los desafíos con confianza y facilidad. Signos de desequilibrio: falta de energía y fatiga, molestias gastrointestinales, dolor en la parte inferior del cuerpo.



LAS 3 MEJORES HIERBAS PARA EL CHAKRA RAÍZ

Estas potentes raíces de hierbas limpian y equilibran el chakra raíz, al tiempo que brindan otros beneficios importantes para el bienestar de todo el sistema.

1. ASHWAGANDHA PARA EL CHAKRA RAÍZ. Uno de los signos de un chakra raíz desequilibrado es la dificultad para dormir y la falta de energía. La Ashwagandha es una poderosa raíz adaptógena que alivia el estrés, mientras apoya la resistencia y el bienestar reproductivo. Este efecto equilibrante produce un mejor descanso y una energía sostenida en todos los ámbitos de la vida. ¿Cómo utilizar la Ashwagandha? Prueba una infusión de Tulsi Green Tea Ashwagandha por la mañana y una cápsula de Ashwagandha por la tarde con la comida mientras tu chakra raíz está desequilibrado.*

2. JENGIBRE PARA EL CHAKRA RAÍZ. Otro signo de un Muladhara desequilibrado son los problemas digestivos y molestias gastrointestinales. El Jengibre ha sido considerado durante milenios por su capacidad para calentar y calmar la digestión y aliviar el bloqueo en el tracto gastrointestinal. ¿Cómo utilizar el Jengibre? Prueba una infusión de Tulsi Lemon Ginger para alegrar tus mañanas y Tulsi Turmeric Ginger por las noches para volver a conectarte. También puedes añadir jengibre fresco en la infusión y colar antes de servir.* 3. CÚRCUMA PARA EL CHAKRA RAÍZ. Además, un chakra raíz bloqueado puede manifestarse como dolor físico en la parte baja de la espalda, piernas, rodillas y pies. La Cúrcuma, un remedio a base de hierbas muy popular en todo el mundo, apoya una respuesta inflamatoria saludable para ayudar a proporcionar un alivio temporal del dolor y facilidad de movimiento. ¿Cómo utilizar la Cúrcuma? Toma una cápsula de Turmeric Formula junto con una cápsula de Amalaki, por la mañana para una ráfaga de vitalidad, y otra cápsula de Turmeric por la noche para recuperarte de las actividades del día.*


HIERBAS AYURVÉDICAS PARA EL SEGUNDO CHAKRA: SVADHISTHANA

El chakra sacro tiene que ver con la intuición, la sexualidad y la creatividad libre de cualquier cosa que te detenga, ya sea una persona, una circunstancia o tus propios miedos internos. Las hierbas que te ayudan a aprovechar tu lado sensual y expresivo incluyen Shatavari, Hibisco, Canela y Damiana. Cualidades del chakra sacro: Segundo chakra: chakra sacro Nombre sánscrito : Svadhisthana Ubicación: parte inferior del abdomen Color: Naranja Hierbas: Shatavari, Hibisco, Canela, Damiana Elemento: Agua Postura de yoga: Utkata Konasana, o Postura de la Diosa Sugerencia de estilo de vida: usa aromaterapia (difusor de aceite esencial o incienso) para abrir tus sentidos, conectarte con el océano o los ríos y practicar el diario flujo de la conciencia. Significado espiritual: Svadhisthana representa el placer, la pasión y el disfrute general de la vida. Es un centro de energía luminosa y creativa que, al fluir libremente, te pone en contacto con tu esencia artística y lo divino femenino. Signos de desequilibrio: cambios de humor, miedo y preocupación, energía sexual reprimida.



LAS 3 MEJORES HIERBAS PARA EL CHAKRA SACRO

Estos pétalos, cortezas y raíces que equilibran y despiertan pueden ayudar a limpiar tu chakra sacro, liberar miedos y encender la expresión creativa.

1. SHATAVARI PARA EL CHAKRA SACRO Los cambios de humor son uno de los efectos secundarios de un chakra sacro desequilibrado, que puede hacer que te sientas deprimida e irritable.