Cuando atravesamos momentos difíciles, dolorosos o simplemente no nos sentimos a gusto con la realidad que estamos viviendo tenemos una tendencia a buscar culpables afuera. Pero la verdad es que muchos de los momentos más dolorosos que nos ha tocado vivir vienen de patrones mentales o sistemas de creencias que nos han condicionado.
En mi camino místico ( y sí, soy una mística moderna y estudiante eterna de la vida) estudiando distintas tradiciones que se han dedicado a analizar el porqué los seres humanos sufrimos tanto, descubrí que todas tenían en común una especie de "directorio de ladrones" que nos roban la energía y la felicidad. Y que también, nos daban herramientas muy simples para ponerlos a dormir de una vez.
Lejos de querer ser la dueña de la verdad, y basada en mi propia experiencia les comparto sabidurías ancestrales que me sirvieron para entender y sobretodo lograr mucha más paz y felicidad en mi humilde vida de mortal en una sociedad que cada vez nos exige más y nos confunde más.
¿Y si lo esencial es en realidad más simple de lo que pensamos?
Lo primero a entender es que la felicidad es nuestro derecho de nacimiento. Y la palabra ladrones me gusta porque “ladrón“ es alguien que te arrebata algo que te pertenece. En este caso los ladrones son patrones mentales y filtros internos a través de los cuales contemplamos el mundo de manera distorsionada.
Aquí van algunas de mis investigaciones de detective:
En el budismo hay cinco obstáculos: el deseo sensorial, la mala voluntad, la pereza, la inquietud y la duda.
En la tradición monástica cristiana son los siete pecados capitales: el orgullo, la envidia, la gula, la lujuria, la ira, la avaricia y la pereza.
En el sikhismo, la quinta religión del mundo y una de las más recientes, existe el concepto de que como seres humanos poseemos el sentido de la corrección de las cosas, que sus seguidores denominan sentido común. El sikhismo reconoce cinco patrones mentales (a los que llama ladrones) que nos roban nuestro sentido común: la lujuria, la avaricia, el apego, la rabia y la arrogancia.
En esencia, todas las tradiciones enseñan que por naturaleza somos felices y estamos en armonía si conseguimos dominar esas fuerzas que tenemos en nuestro interior.
En mi experiencia, mi vida cambio cuando decidí observar mi historia de vida desde mi corazón, con honestidad y sin juzgamiento y mucha, pero mucha COMPASIÓN .
Descubrí que muchos de los momentos más dolorosos en mi vida tenían a alguno de estos ladrones haciendo silenciosamente pero efectivamente lo que hacen mejor: confundirme y hacer que tome desiciones que si bien en el momento me proporcionaban felicidad inmediata a la larga, el resultado era vacío, dolor y frustración. Y cuando digo a la larga, pueden ser años, pero la vida siempre encuentra la forma de sacudirte para que veas que necesitas transformar y modificar. Porque en este juego de la vida vinimos a recordar quienes somos, y a conquistar la mente, trabajando nuestros dones y talentos.
Mi amiga Atma Kaur explica muy bien algo que para mi fue clave en mi camino hacia la felicidad verdadera. "Según los Gurus Sikhs, los 5 Ladrones son las 5 debilidades principales de la personalidad humana que te hacen vivir en contra de tu esencia espiritual y ocupan tu mente de tal forma que se roban toda tu energía. Estos 5 Ladrones son kama (apetitos sensuales en general, claro, en exceso), krodh (ira o enojo), lobh (codicia), moh (apego) y ahankar (egoísmo).
Si estas en un camino de crecimiento tienes que combatirlos y desactivarlos para poder evolucionar. Ya en los Vedas se habla de estos ladrones, pero no se los agrupa en este “panch” o grupo de 5. Los 5 ladrones están interrelacionados de tal modo que si eliges a uno cualquiera y lo derrotas, los otros también caerán y te dejaran de molestar.
El que piense que esta libre de ellos se equivoca porque estos ladrones están en todos por igual.
Derivan de los 5 elementos que nos componen. Si tenemos elemento tierra que rige el 1er chakra, tenemos apego. Si tenemos agua, elemento del 2do chakra, tenemos apetito sexual a veces descontrolado. Si tenemos fuego, que rige el 3er chakra, podemos tenemos ira. Si hay aire, elemento del 4to chakra, hay aspiraciones que pueden derivar en codicia.
El ultimo ladrón, el Ego, es el jefe de esta banda de ladrones.
El ego nos tiende esta trampa de hacernos creer que somos los responsables de que las cosas ocurran, cuando la verdad es que todo lo hace Ek Onkar, el Creador, las leyes del Universo.
Si algo sale bien el ego se enorgullece como si fuera su logro. Si algo sale mal nos culpamos y recriminamos. Esto es un error. No somos el que manda sino el universo en sus propias leyes nos hace bailar a su son.
Los 5 ladrones florecen gracias al ego, que se cree el rey del mundo, se toma todo personal, se atribuye todas las acciones. Entonces si creemos que podemos salirnos con la nuestra insistimos por un solo camino, nos hacemos codiciosos, nos apegamos a la idea de como queremos que salgan las cosas, nos enojamos cuando algo va en contra de nuestra opinión o deseos y en la confusión, los enredos y la duda los ladrones tienen el terreno fácil para robarnos el tiempo de nuestras vidas.
Ahora en cambio si una vive en devoción al principio Unico Creador en todos, fluyendo en la Gran Voluntad del Universo, trabajando en desarrollar dones y talentos, aceptando la Voluntad divina (Kirat Karo) meditando en el nombre divino (Naam Japo), participando en el servicio comunitario (Vand chakko), los 5 Ladrones son eventualmente vencidos. Adoptando esta rutina y disciplina diarias, nuestras acciones se vuelven significativas y gratificantes y cuerpo y mente se purifican.
Miren qué importante es la vida en comunidad que recomendó Guru Naanak. Al reflejarnos en los otros un día nos daremos cuenta de que el ego es una pista falsa que no conduce a ninguna parte.
El que vive en la conciencia expandida, en amor al Ser que nos da todo, se convierte en sabio y los males no lo tocan. Tal persona no se ve afectada por el placer y el dolor, no porque sea insensible, sino porque se ha liberado de los 5 ladrones."
Te propongo un ejercicio muy práctico y simple para identificar donde estos ladrones se esconden en tu vida.
Elige un momento en tu vida donde te hayas sentido perdido, sufriendo, frustado o pasando por una depresión o ansiedad profunda.
Observa sin juzgar y revisa toda la historia.
¿Donde y como empezó?
¿Que decisión / acción tomaste que te llevo a esa emoción o infelicidad?
¿Cual de los 5 ladrones esta representado?
Respira profundamente y con paciencia y mucho amor propio revisa la narrativa de tu historia. Veras que siempre alguno de estos 5 esta involucrado en eses procesos dolorosos.
Puedes escribir en un diario como se manifiestan en tu vida y entonces trayendo
luz y conciencia, perdonando y perdonándose, de a poquito esas distorsiones de nuestra mente empiezan a desarmarse.
Medita y busca técnicas que te ayuden en este proceso de autoconocimiento.
Y te cuento un secreto, tu mayor apego se encuentra en la carta natal. Pero eso lo dejo para otro articulo.
Feliz Día!
Si necesitas ayuda a identificar estos ladrones, puedes llamarme para una consulta de descubrimiento
Con Amor,
Gabriela Ana
Holistic Health Coach
+34 604 398 948
