El zinc se encuentra entre los 10 complementos alimenticios más vendidos. Esto no es sin razón. Porque el zinc es una de las sustancias más importantes para el organismo y como seres humanos no podemos producirlo nosotros mismos. Tenemos que obtener este poderoso oligoelemento de nuestra dieta. Esto se está volviendo cada vez más difícil, por lo que no sorprende que el zinc sea tan popular. A continuación se explica por qué el zinc es tan importante y por qué puede ser útil complementarlo.
El zinc, un poquito de historia
En 1989 se descubrió un naufragio frente a la costa de la Toscana. Se trataba de un barco romano que probablemente se había hundido hacia el 140 a.
Los arqueólogos hicieron muchos descubrimientos, pero uno fue muy especial. En el barco se encontró un armario en el que se encontraron tabletas intactas. Después del examen, resultó que se trataba de tabletas que contenían, entre otras cosas, un compuesto de zinc. Hasta donde se sabe, estas son las tabletas médicas más antiguas que se han analizado. Esto demuestra que hace 2000 años, el zinc ya era conocido como una de las sustancias más importantes para nuestra salud, lo cual también fue descrito en el libro romano más famoso del científico Pliny del Elder : Historia Natural.
El zinc, un oligoelemento esencial
Es extraordinario ver que el zinc se consideraba tan importante incluso en aquellos días y que se llevó a cabo una investigación activa sobre los compuestos de zinc. Los romanos no estaban muy equivocados, ya que actualmente el zinc es considerado una de las sustancias más importantes para nuestro organismo. El zinc es un oligoelemento esencial que contribuye al bienestar físico y mental. En nuestro organismo, el zinc actúa como cofactor con más de 300 enzimas diferentes, por lo que el zinc estimula el funcionamiento de un gran número de los procesos más elementales del organismo.
El cuerpo no puede almacenar zinc, por lo que es importante obtener suficiente cantidad todos los días. Afortunadamente, hay muchos alimentos que contienen zinc (en pequeñas cantidades). Está presente en casi todos los productos de origen animal, pero también existen productos vegetales ricos en zinc, como: semillas de calabaza, chocolate negro, semillas de sésamo, anacardos y garbanzos. Además, el zinc también está presente en altas concentraciones en varias hierbas populares como el ajo y el He Shou Wu.
Leyendo esto, parece que el zinc es abundante en nuestra dieta. Y es. Si lleva una dieta buena y completa, la deficiencia de zinc no se produce muy rápidamente. Sin embargo, cada vez más personas parecen estar recibiendo muy poco zinc a diario. Se estima que la mitad de la población mundial corre el riesgo de no consumir suficiente zinc a través de su dieta diaria[fuente]. Esto se debe en parte a que nuestra comida se ha vuelto cada vez menos nutritiva debido a las modernas técnicas agrícolas. Además, nuestra comida a menudo se produce de forma poco natural. Esto significa que los productos (vegetales) contienen muchas menos sustancias (como el zinc) que hace 50 o 100 años.
Los beneficios del zinc
El zinc es mejor conocido hoy en día por ayudar a nuestro sistema inmunológico a funcionar correctamente. Pero esa es solo una de las muchas ventajas del zinc. El zinc está presente en cada célula de nuestro cuerpo, lo que le da una función importante en muchos procesos en el cuerpo.
El zinc no solo está presente en cada célula de nuestro cuerpo, sino que también cumple allí una función esencial. El zinc juega un papel en nuestro proceso continuo de división celular, contribuye a la síntesis de ADN y asegura la protección de las células sanas del cuerpo. Por tanto, contribuye en el día a día al desarrollo de nuestro organismo.
Pero no se detiene ahí. El zinc contribuye a la salud de nuestros huesos, cabello, uñas, ojos, piel y cerebro. Pero también contribuye al correcto nivel de testosterona en nuestra sangre ya regular nuestro metabolismo ácido-base. El zinc también contribuye al metabolismo de los carbohidratos y las grasas. Por todo esto, pronto queda claro que nuestro cuerpo no puede funcionar correctamente ni un solo día sin zinc. Por lo tanto, obtener suficiente zinc todos los días es esencial para nosotros. ¿Quiere asegurarse de obtener suficiente zinc para disfrutar de todos estos beneficios para la salud? Entonces puede optar por tomar suplementos regulares de zinc.
Estas son las formas de zinc que recomiendo:
Sulfato de Zinc de Vimergy
El Sulfato de Zinc de Vimergy contiene únicamente zinc puro, glicerina orgánica, agua purificada y una gota de jugo de manzana orgánico para el gusto. Está completamente libre de alcohol, ácido cítrico, aditivos sintéticos y otros ingredientes nocivos. La ingesta diaria de zinc es increíblemente fácil con este suplemento líquido. No hay necesidad de preocuparse por las cápsulas o tabletas difíciles de tragar. El Sulfato de Zinc de Vimergy es en todos los sentidos un suplemento que hace feliz a tu cuerpo.
Zinc a base de plantas de Global Healing
El zinc a base de plantas totalmente natural de Global Healing es el suplemento de zinc más natural disponible. A diferencia de otros suplementos de zinc, el zinc de este producto no es de origen elemental, sintético ni animal. El zinc a base de plantas contiene zinc puro producido a partir de hojas de guayaba orgánicas. Además, el producto contiene solo glicerina, agua purificada y oligoelementos naturales. Por lo tanto, el zinc a base de plantas es adecuado para cualquier persona que quiera agregar fácilmente más zinc a su dieta.
Zinc iónico de buen estado
Ionic Zinc de Good State es un suplemento puro de sulfato de zinc y agua únicamente. Este producto es especial porque el zinc se agrega en forma ionizada. Esto hace que la absorción de este suplemento de zinc sea excepcional debido a su mayor disponibilidad para nuestro organismo. Otra ventaja es la mayor concentración de zinc en comparación con los dos anteriores: por dosis, este producto contiene 15 mcg de zinc. Por lo tanto, la ingesta de suficiente zinc es muy fácil con este zinc iónico.
Artículo Original MORGEN IS NU
Gabriela Ana
Coach de Salud Holística
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