En la última década, aprendimos que la salud de nuestro microbioma en general es una pieza importante para nuestra salud personal y ambiental. Un microbioma se refiere a toda la vida microbiana con la que vivimos todos los días. Para que un microbioma sea saludable, tiene que haber una vida microbiana diversa y abundante. En otras palabras, no queremos dañar todas las bacterias y otros microbios con los que vivimos. La principal razón por la que los microbios se extinguen se debe a nuestras prácticas de limpieza. Exploremos esto con más profundidad para que podamos aprender cómo fomentar mejor nuestro microbioma.
¿Qué productos de limpieza modernos son dañinos?
Los productos de limpieza modernos que contienen amoníaco, blanqueador, antibacteriano y otros compuestos agresivos pueden ser dañinos para la piel, el intestino, el medio ambiente y el microbioma del hogar. Sí, estos productos definitivamente matarán bacterias y virus dañinos, pero también matarán a todos los microbios saludables y útiles. Hay momentos en los que necesitamos matar microbios dañinos con seguridad, pero probablemente no necesitemos hacer esto todo el tiempo. Desafortunadamente, nos hemos vuelto tan reacios a cualquier microbio que a menudo untamos nuestros hogares con estos productos.
Los productos de limpieza modernos que contienen amoníaco, blanqueador, antibacteriano y otros compuestos agresivos pueden ser dañinos para la piel, el intestino, el medio ambiente y el microbioma del hogar. Sí, estos productos definitivamente matarán bacterias y virus dañinos,...HAZ CLIC PARA TWITTEAR
¿Por qué algunos productos de limpieza son dañinos para el medio ambiente?
Es posible que solo tengamos la intención de limpiar nuestros hogares, pero cada vez que usamos productos de limpieza fuertes, estos se lavan por el desagüe y terminan en nuestros océanos, agua potable y lagos de agua dulce. Estos productos también causarán la destrucción de los microbios saludables en nuestros entornos naturales. Estos entornos dependen de un equilibrio de microbios para sobrevivir y funcionar bien. Se necesitan muchas bacterias que se pueden encontrar en el suelo, el agua y las plantas para continuar el ciclo de vida correctamente. Es posible que no nos demos cuenta de que este microbioma saludable es esencial para la salud de todo el mundo. Sin ellos, la naturaleza moriría y nosotros también. Aunque el uso de limpiadores agresivos apenas comienza a entenderse, la gente todavía los fabrica y los usa a diario en sus hogares, oficinas y edificios públicos.
¿Cómo afectan los productos de limpieza modernos al microbioma del hogar?
En nuestros hogares, los productos de limpieza modernos pueden diezmar toda una población de microbios de un solo golpe. Estamos empezando a entender que esto no es algo bueno, pero no sabemos exactamente por qué. Nuestro hogar tiene un microbioma compuesto por microbios humanos, microbios domésticos y posiblemente microbios de mascotas. Todos estos finalmente se equilibran si se les permite florecer.
Lo más importante que la gente debe entender es que este microbioma nos ayuda considerablemente. Un conjunto diverso de microbios en realidad ayuda a disminuir los microbios dañinos como moho, hongos, salmonella, e.coli y otros. Sin embargo, esto solo puede suceder si el microbioma está sano y equilibrado. Sin un equilibrio, otros microbios toman el control y crecen fuera de control. El moho es un ejemplo perfecto de esto. A menudo, el moho se puede encontrar en lugares donde el microbioma es inestable y desequilibrado. Lo mismo puede decirse del moho y bacterias como e.coli. Si eliminamos el microbioma, estos microbios dañinos pueden tomar el control y luego tendremos que limpiar en exceso para evitarlos. Cualquiera que haya tenido un problema de moho puede decirle lo difícil que es deshacerse del problema una vez que comienza.
Varios estudios muestran que los hogares sin diversos microbios tienen un crecimiento excesivo de microbios humanos y fúngicos que no son útiles para el entorno del hogar. Incluso las plagas como las arañas, los escarabajos y los grillos de los camellos son esenciales para un microbioma saludable en el hogar. Sin embargo, estas pequeñas criaturas también se ven afectadas negativamente por la limpieza excesiva con productos de limpieza modernos y agresivos.
¿Cómo afectan los productos de limpieza modernos al medio ambiente?
Los productos de limpieza modernos en realidad matan las bacterias y otros microbios, ya que tienen compuestos tóxicos que no sustentan la vida. No solo eliminan y eliminan las bacterias, sino que las matan junto con todos los microbios buenos. Esta es una gran diferencia en comparación con los productos de limpieza más naturales que simplemente eliminan los microbios sin matarlos.
Además, estos compuestos tóxicos salen de nuestras casas por los desagües y acaban en nuestro entorno exterior. Es por eso que nuestros lagos y océanos están luchando. La vida marina y terrestre no se puede sustentar adecuadamente con tantos productos químicos tóxicos en su espacio vital.
¿Cómo afectan algunos productos de limpieza a nuestro microbioma corporal?
Nuestro microbioma intestinal y cutáneo es muy importante para nuestra salud y bienestar. Los productos de limpieza fuertes también afectan a estos entornos. Los estudios muestran que muchas enfermedades y alergias humanas comenzaron a aumentar justo después de la invención de los productos de limpieza modernos. Esto se debe a que, sin una piel y un bioma intestinal sanos, nuestro sistema inmunitario no funciona de la forma prevista. Esto conduce al desarrollo de alergias, enfermedades autoinmunes y otras afecciones relacionadas con el sistema inmunitario.
Cuando limpiamos nuestros hogares con limpiadores fuertes, estamos diezmando el bioma de nuestras manos, lo que afecta otras áreas de nuestra piel y el microbioma intestinal. Cuanto más erosionamos nuestra piel y microbioma intestinal, menos nuestro sistema inmunológico puede funcionar correctamente. Esto significa que podemos enfermarnos más fácilmente o desarrollar condiciones que no solían existir hace muchos años (es decir, enfermedades autoinmunes). El grave aumento de las alergias es una prueba de que nuestro sistema inmunológico se está erosionando cada vez más a medida que nuestras prácticas de limpieza y de vida se infunden con productos químicos agresivos y tóxicos.
¿Qué productos de limpieza funcionarían mejor?
Idealmente, los productos de limpieza naturales o aquellos que usan solo compuestos de jabón son mucho mejores. Los aceites esenciales pueden encargarse de la mayoría de las bacterias malas sin matar a las buenas. Sin embargo, debemos tener cuidado con los aceites esenciales, ya que demasiados también pueden dañar el microbioma. Los aceites esenciales son cosas como el limón concentrado, el eucalipto o el aceite de árbol de té. Estos aceites son bastante buenos para limpiar y refrescar el hogar.
El vinagre y el agua también pueden actuar como lo hacen los aceites esenciales. El vinagre también neutraliza los olores, por lo que es un buen producto de limpieza. Nuevamente, no use demasiado, ya que puede destruir los buenos microbios con el tiempo.
Los limpiadores a base de jabón también son buenos. Las moléculas de jabón se adhieren a la suciedad y los microbios los sacan de la superficie; estas partículas se lavan por el desagüe una vez que el jabón se enjuaga con agua. Por eso, el proceso de enjuague también es muy importante cuando se limpia con jabón.
El limpiador de superficies homebiótico, que tiene una base de ácido cítrico, le permite limpiar superficies de forma natural sin productos químicos agresivos que dañen el bioma de su hogar. Mantener un equilibrio natural y seguro de microbios en el hogar ayuda a proteger contra la exposición a toxinas que podrían afectar negativamente su salud.
¿Encontraste moho debajo de tu fregadero? ¡No busques la lejía ! Use el limpiador de superficies Homebiótic, que es lo suficientemente poderoso para matar el moho, pero no es dañino para los sistemas de agua. Limpie el moho, la suciedad y la mugre con la nanoesponja homebiótica, que no cultiva bacterias dañinas como lo hacen las esponjas convencionales.
Una rutina de limpieza natural combinada con la poderosa protección probiótica de Homebiotic Probiotic Spray , su hogar permanecerá feliz y saludable, protegido de las fuentes de suciedad y olores a humedad.
¿Por qué es importante no limpiar en exceso nuestras casas?
No importa con qué escojamos limpiar nuestros hogares, es importante no limpiar en exceso . Esto significa que debemos limpiar ligeramente una vez por semana usando productos naturales que no maten instantáneamente todos los microbios.
Cuando limpiamos en exceso nuestros hogares con limpiadores fuertes, estamos matando el microbioma beneficioso en el hogar. Como seres biológicos, vivimos en armonía con nuestro entorno, por lo que si diezmamos el microbioma en nuestro hogar, es probable que también estemos afectando el microbioma en nuestro intestino y en nuestra piel. Como hemos discutido, esto tiene un efecto negativo en toda nuestra salud y bienestar. Por lo tanto, es importante que reconsideremos nuestras prácticas de limpieza a este respecto.
Limpiar suavemente las superficies una vez a la semana con jabón natural o aceites esenciales será suficiente para mantener limpio el ambiente de nuestro hogar. La única vez que debemos usar lejía u otros limpiadores agresivos es si hay una enfermedad infecciosa en la casa o si un área está sucia con una gran cantidad de microbios dañinos como e.coli o salmonela. Por ejemplo, usar una pequeña cantidad de lejía después de cortar pollo crudo en la encimera de la cocina estará bien. O si tenemos a alguien con un virus en el hogar, es posible que necesitemos usar un limpiador antimicrobiano alrededor de sus áreas de vivienda. Pero si todo está bien y no hay bacterias o virus dañinos presentes, entonces realmente no necesitamos usar limpiadores fuertes para hacer el trabajo.
En resumen
El auge de las prácticas de limpieza modernas está en correlación directa con muchas enfermedades y problemas ambientales. Los limpiadores fuertes no son buenos para el microbioma en general y, como seres biológicos, dependemos del entorno natural para mantenernos saludables. Podemos hacer nuestra parte al no usar limpiadores agresivos como lejía, amoníaco, limpiadores antibacterianos, etc. La única vez que estos productos son necesarios es si alguien está enfermo o si hay una exposición de microbios dañinos como pollo crudo en una encimera. De lo contrario, los productos naturales como los aceites esenciales, el vinagre y el jabón natural son mejores opciones para los productos de limpieza. Cuanto más aprendamos sobre el peligro de los productos de limpieza modernos, más podremos tomar mejores decisiones para nuestro hogar y bienestar.
Artículo Original de HomeBiotic
Traducido al español por
Gabriela Ana / Luz Infinita
Coach de Salud Holística
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